ورزش پینگ پنگ (Ping Pong) یا تنیس روی میز یکی از پرطرفدارترین ورزشهای انفرادی و سرعتی جهان است. کودکان بالای سه سال، جوانان، بزرگسالان و حتی سالمندان با یادگیری تکنیکهای پینگ پنگ میتوانند از انجام این بازی جذاب، مفرح و هیجانانگیز لذت ببرند. البته دنبالکردن ورزش پینگ پنگ در سطوح قهرمانی نیازمند توانایی، سرعت عمل، هماهنگی و قدرت عضلانی بالاست. افرادی که از فواید ورزش پینگ پنگ بیاطلاع هستند، به این ورزش فقط به عنوان یک سرگرمی جالب نگاه میکنند. در حالی که این ورزش علاوهبر جنبههای سرگرمی و رقابتی، فواید بسیار زیادی برای سلامتی افراد دارد. برای آشنایی با فواید ورزش پینگ پنگ لطفا تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. همانطور که در ابتدای متن نیز اشاره کردیم همه افراد در گروههای سنی مختلف از کودکان تا سالمندان میتوانند از فواید ورزش پینگ پنگ بهرهمند شوند. این ورزش را به راحتی میتوان در باشگاه، دانشگاه، مدرسه، منزل، محل کار و پارکها انجام داد. مهمترین فواید تنیس روی میز برای کودکان و بزرگسالان شامل موارد زیر است. فواید ورزش پینگ پنگ برای کودکان بسیاری از والدین در هنگام انتخاب ورزش برای کودک خود، پینگ پنگ یا تنیس روی میز را در نظر میگیرند. فواید ورزش پینگ پنگ برای کودکان دختر و پسر یکسان است. البته قبل از تشویق کودک به یادگیری پینگ پنگ حتما باید کودک خود را نزد یک پزشک متخصص اطفال برده و با او مشورت کنید. متخصص اطفال بعد از بررسی سلامت عمومی کودک، نظر تخصصی خود را در مورد مناسب بودن یا نبودن این ورزش برای کودک، اعلام میکند؛ زیرا پینگ پنگ برای کودکان مبتلا به فشار خون، بیماریهای شبکیه چشم مانند نزدیک بینی و اسکولیوز یا انحنای ستون فقرات انتخاب مناسبی نیست. , ...ادامه مطلب
گروه ویدئو الف، ۵ فروردین ۱۴۰۱، ۱۰:۲۰ 4010105010 ۰ نظر، ۴ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشارفیلم سینمایی مارمولک با بازی پرویز پرستویی پس از سالها از تلویزیون پخش شد. بخوانید, ...ادامه مطلب
تاثیر وقایع مربوط به حمله روسیه به اوکراین بر افکار عمومی چنین فضایی را هنگام ورود بازیکن اوکراینی تیم بنفیکا ایجاد کرد., ...ادامه مطلب
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کووید-۱۹ تاثیر مشابه بیماری های آلزایمر و پارکینسون بر مغز دارد., ...ادامه مطلب
علی اصغر سعدآبادی عضو هیات علمی و رییس مرکز نوآوری دانشگاه شهید بهشتی در گفتوگو با خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص اینکه تا چه حد پارکهای علم و فناوری در تامین مالی شرکتهای دانش بنیان و فناور کمک کننده هستند،&nbs, ...ادامه مطلب
به گزارش برنا؛ صبح روز ۳۱ فروردینماه، دومین جلسه مشترک اعضای هیئت مدیره مجمع ملی تشکلهای جوانان با حضور دکتر فرشید طهماسبی مدیرکل دفتر امور بین الملل وزارت ورزش و جوانان و دکتر سجاد سالک مدیرکل مشارکتهای اجتماعی و فعالیتهای داوطلبانه و دکتر پاشا , ...ادامه مطلب
دوره پریود و یکی دو روز پیش از آن، زمانیست که پوست شما درگیر مشکلات مرتبط با پریودی نظیر جوش، لک و آکنه میشود. این موضوع به علت انباشته شدن سِبوم در زیر سطح پوست است که ظاهری چرب به آن میدهد. اگر می, ...ادامه مطلب
جواب گفت و گو صفحه ۱۰۹ کتاب ادبیات فارسی پایه نهم درباره تاثیر صله رحم و احسان به خویشاوندان تحقیق کنید از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در نظرات پایین سایت مهدی : دیدار با خویشاوندان باعث ان, ...ادامه مطلب
جواب فعالیت کلاسی صفحه ۷۹ کتاب پیام های آسمان پایه هشتم به کمک هم گروهی های خود نمونه هایی از تقلیدهای ناآگاهانه از مدهای بیگانه را که در جامعه امروز ما رواج دارد بیان کنید به نظر شما این گونه تقلیده, ...ادامه مطلب
مصطفی شوقی به گزارش بلاگ سینمامارکت، مصطفی شوقی کارگردان فیلم مستند «شورش علیه سازندگی»، درباره ساخت این فیلم به خبرنگاران جوان گفت: داستان این فیلم به یک دوره نادیده تاریخی اشاره دارد و در دهه, ...ادامه مطلب
جواب گفت و گو کنید صفحه ۵۲ کتاب علوم تجربی پایه هفتم منابع آلوده کننده دریاها و دریاچه ها و تاثیر آنها بر محیط زیست از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در نظرات پایین سایت مهدی : انواع اصلی آلای, ...ادامه مطلب
جواب فکر کنید صفحه ۵۶ کتاب علوم تجربی پایه هفتم افزون بر پوشش گیاهی و اندازه ذره های تشکیل دهنده زمین شیب زمین نیز در نفوذ آب به درون زمین تاثیر دارد چگونه از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در, ...ادامه مطلب
جواب کار کلاسی صفحه ۱۸ کتاب کار و فناوری پایه هفتم تاثیرات فناوری اطلاعات و ارتباطات در زندگی از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در نظرات پایین سایت مهدی : ۱- کاربرد در آموزش ومدرسه هوشمند ۲- ک, ...ادامه مطلب
جواب کار کلاسی صفحه ۱۹ کتاب کار و فناوری پایه هفتم تاثیرات استفاده از فناوری اطلاعات وارتباطات در زندگی از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در نظرات پایین سایت مهدی : نمی دونم کاش بقیه جواب رو بفرستن. برای دریافت "تاثیرات استفاده از فناوری اطلاعات وارتباطات در زندگی صفحه 19 کار و فناوری هفتم" لطفا نظری در نظرات پایین سایت برای ما بفرستید یا از دکمه صورتی ارسال نظر استفاده کنید. , ...ادامه مطلب
جواب کار کلاسی صفحه ۱۹ کتاب کار و فناوری پایه هفتم تاثیرات استفاده از تلفن همراه در زندگی از سایت نکس لود دریافت کنید. جواب بچه ها در نظرات پایین سایت مهدی : ارتباط راحت و سریع در هر مکان. , ...ادامه مطلب