مطالب برگزیده

زمان مطالعه 15 دقیقه هیچ دلیلی برای به تعویق انداختن جلسات ورزشی خود باقی نمی گذارد.‌در حالی که ما در مورد درآمد جانبی و سلامتی صحبت می کنیم، وب سایت ها و برنامه های زیادی وجود دارد که به شما برای انجام کارهای مختلف از جمله پیاده روی، دویدن یا حتی قدم زدن با حیوانات خانگی پاداش قابل توجهی می دهند.‌با این حال، ضروری است که بدانید کدام یک از این پلتفرم ها قابل اعتماد و سودآور هستند.‌23 برنامه برتری را که به برنامه های تمرینی دستمزد دریافت می کنند، فهرست کرده ایم که ثابت می کند ارزش صرف زمان و فضای ذخیره سازی گوشی خود را دارند. این پلتفرم‌ها به شما امکان می‌دهند در حین مراقبت از سلامت خود، جوایز نقدی کلان دریافت کنید.دریافت حقوق برای تمرین: چگونه کار می کند؟در اینجا نحوه دریافت حقوق برای ورزش آورده شده است:اپلیکیشن‌های سلامت یا گام‌سنج یا GPS هستند و فعالیت بدنی بدن شما را در زمان واقعی ردیابی می‌کنند.بسیاری از این برنامه ها کاربران را تشویق می کنند تا وظایف محول شده به آنها را انجام دهند. این وظایف می تواند به هر چیزی از پیاده روی گرفته تا یوگا و دویدن مرتبط باشد.بسیاری از این برنامه ها به شما برای تحقق اهداف تعیین شده توسط شما پاداش می دهند. برنده ها می توانند به اشکال مختلف از جمله پول نقد، کارت هدیه و ارز دیجیتال باشند.برنامه‌های تناسب اندام مختلف، ساختن جامعه سالم را ترویج می‌کنند و به شما پول می‌دهند تا پیشرفت‌ها، موانع و بردهای شخصی خود را در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید.‌23 بهترین اپلیکیشنی که برای تمرین به شما پول می دهنددر اینجا بهترین برنامه هایی وجود دارد که به شما امکان می دهد برای ورزش کردن پول دریافت کنید:1- DamexDamex که در سال 2017 تأسیس شد، یک, ...ادامه مطلب

تصاویر گل زیبای سردار آزمون در تمرین رم در ایتالیا را در این ویدئو ببینید., ...ادامه مطلب

تیم ملی والیبال زنان ایران یک روز پیش از نخستین رقابت خود در چلنجرکاپ زنان آسیا به تمرین پرداخت., ...ادامه مطلب

اگر با افکار منفی دست و پنجه نرم می‌کنید، صرف زمان زیادی در گوشی هوشمند، ایده معقولی نیست. در میان اخبار کوتاه و اخبار منفی، پذیرش یک ذهنیت آرام و فعلی دشوار است. بازی موبایل برای تمرین ذهنی را در ادامه معرفی کرده ایم.خوشبختانه، تعدادی بازی موبایلی محیطی وجود دارد که می‌توانند افکار پر سر و صدا را در ذهن شما حل کند و به شما کمک کند آگاهی ذهن را در آغوش بگیرید. این بازی ها تجربه ای کاملاً فراگیر با طراحی های زیبا و مینیمال، کنترل های آسان و موسیقی متن آرامش بخش ارائه می‌دهند که به شما کمک می‌کند به حالت مراقبه دسترسی داشته باشید. در این مقاله لیستی از بهترین بازی های محیطی را معرفی می‌کنیم که می‌توانید در موبایل خود آنها را بازی کنید.1.بازی موبایل برای تمرین ذهنی: Alto’s OdysseyAlto’s Odyssey شما را به سفری با سندبورد در میان سرزمین های دیدنی می‌برد، همانطور که در تپه های شنی قدم می‌زنید، در دره های بزرگ سفر می‌کنید و معابد پنهان را کشف می‌کنید. این بازی دونده بی پایان دارای گرافیک الهام گرفته از طبیعت، یک موسیقی متن آرام و دو حالت مختلف بازی است.در چشم انداز وسیع بیابان، به راحتی می‌توان غروب و طلوع خورشید را در محیطی که به تدریج در حال تغییر است تماشا کرد.بدون هیچ هدف تعیین شده ای، می‌توانید خود را در لحظه حال غوطه ور کنید بدون اینکه به مقصدی برای رسیدن فکر کنید. فقط تو هستی و صحرای بی پایان.موسیقی متن محبوب بازی با صداهای طبیعت همراه است: بارش باران، پرندگان دوردست، و صدای آرامش بخش سندبورد شما در حالی که در بیابان می‌روید و تجربه ای واقعی را به گیم پلی بازی ارائه می‌کند.Alto’s Odyssey بهترین بازی برای لذت بردن از سفری آگاهانه و چند وجهی در دنیایی دیگر است.دانلود: Alto, ...ادامه مطلب

آموزش کلیپ سازی در پریمیر از پایه تا پیشرفته به همراه پکیج ویژه ی موشن گرافیک و شبکه های اجتماعیپکیجی بی نظیر برای علاقه مندان به تولید محتوا و کلیپ سازیAdobe Premiere  یکی از پیشرفته‌ترین و محبوب ترین نرم‌افزار های موجود در زمینه ی کلیپ سازی، تدوین، مونتاژ، میکس و مسترینگ، انیمیشن و موشن گرافیک می باشد که این روزها از محبوبیت زیادی در میان کاربران برخوردار است.نکته: این آموزش برای تمامی کاربران و در هر سطحی تهیه شده و به طور کلی مبحث کلیپ سازی و تولید محتوا را از پایه تا پیشرفته بررسی کرده است.محتویات این مجموعه به اجمال عبارتند از:- بیش از 8 ساعت آموزش کلیپ سازی در پریمیر- آموزش از سطح مقدماتی تا پیشرفته- یادگیری ابزار و قسمت های کاربردی پریمیر در زمینه ی کلیپ سازی از صفر تا صد - تدوین و ویرایش حرفه ای- آشنایی با تکنیک های روز  - ساخت افکت های مخصوص یوتیوبر ها- موشن گرافیک حر فه ای با بیش از 2000 ابزار (اینترو - لوگو موشن - تکست موشن - افکت و ...)- به همراه پنل اختصاصی- پکیج ویژه ی استوری اینستاگرام در دسته بندی های مختلف - افکت های ویژه موزیک ویدئو- روتوش صورت- کار با پلاگین های مختلف- ترانزیشن های حرفه ای- کار با صدا- تصحیح رنگ - افکت گذاری - انیمیشن و...- مناسب برای افراد تازه کار و مشتاق ورود به بازار کار و تولید محتوا- آموزش در قالب پروژه ها و مثال های کاربردی به همراه فایل های مورد نیاز برای تمرینآیا با نرم افزار پریمیر آشنایی کاملی ندارید ؟در این مجموعه مباحث آموزشی به گونه ای مورد بررسی قرار گرفته است که شما با هر مقدار دانشی که در این زمینه دارید، خواهید توانست با این آن ارتباط برقرار کنید. (صفر تا صد)این پکیج بی نظیر شامل 57 قسمت آموزش ویدئویی به زبان فا, ...ادامه مطلب

کلیپ جنجالی از ورزش سنگین هالک ایرانی در فضای مجازی با عنوان های مختلف منتشر شده است که نظر کاربران را به خود جلب کرده است. هالک ایرانی مصاحبه ای با یکی از برنامه های تلویزیونی انجام داده است که بسیار دیدنی است. , ...ادامه مطلب

حل تمرین های ورک بوک زبان نهم درس ۵حل تمرین فصل درس مورد نظر خود راانتخاب کنید گام به گام و جواب تمرین های درس 5 کتاب کار زبان نهم گام به گام و جواب تمرین های درس 5 کتاب کار زبان نهمحل تمرین های ورک ب, ...ادامه مطلب

جواب تمرین هندسه دوازدهم صفحه 20حل تمرین فصل درس مورد نظر خود راانتخاب کنید گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول جواب تمرین هندسه دوازدهم صفحه 20 گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول ویدئو هندسه دوازدهم جزوه هندسه دوازدهم نمونه سوالهندسه دوازدهم گروه آموزشی آنلاین پادرس بخش های سایت بخش های سایت لینک های مرتبط تماس با ما عضویت در خبرنامه جواب تمرین هندسه دوازدهم صفحه 20 تمامی حقوق , ...ادامه مطلب

جواب تمرینات هندسه دوازدهم فصل اولحل تمرین فصل درس مورد نظر خود راانتخاب کنید گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول جواب تمرینات هندسه دوازدهم فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول گام به گام و حل تمرین هندسه دوازدهم – فصل اول ویدئو هندسه دوازدهم جزوه هندسه دوازدهم نمونه سوالهندسه دوازدهم گروه آموزشی آنلاین پادرس بخش های سایت بخش های سایت لینک های مرتبط تماس با ما عضویت در خبرنامه جواب تمرینات هندسه دوازدهم فصل اول تمامی, ...ادامه مطلب

برخلاف تصور عموم یادگیری لزوما ذاتی نیست و شما با شنیدن حرف‌های دیگران نمی‌توانید بلافاصله هر چه می‌گویند را بیاموزید.مغز انسان به مرور زمان به انباری برای اطلاعات اضافه تبدیل می‌شود و نتیجه‌ آن نیز پ, ...ادامه مطلب

در ادامه آموزش های کاربردی زبان انگلیسی، بنا به درخواست کاربران گرامی، بیش از ۵۰ تمرین لیسنینگ یا مهارت شنیداری را در قالب ۳ دسته بندی برای دانلود رایگان در اختیار شما قرار می دهیم. دقت کنید بجز مکالم, ...ادامه مطلب

کپی http://derang.ir/?p=68483 چهره‌ها » در وید, ...ادامه مطلب

فوق ستاره پرتغالی پس از پشت سر گذاشتن شبی کابوس وار در لیگ قهرمانان اروپا با قدرت و نشاط به تمرینات یوونتوس بازگشت. Source: 01, ...ادامه مطلب

اکوفارس: تمرین عصر امروز تیم فوتبال استقلال در صنایع دفاع برگزار شد., ...ادامه مطلب