تاثیر عادات و احساسات بر مغز

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

ال اس دی | نشانه ها و عوارض مصرف ال اس دی-فلزیاب نقطه زن اسکایروس|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09026822008-پاک کردن ریمل ضد اب-فلزیاب نقطه زن اسکایروس|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09031959795-خريد کفش اسپرت Salomon مدل Speedcross-ممبران تیره یا روشن اگرین چوب-نسل جدید کابینت کلاسیک اگرین چوب-کابینت وکیوم اگرین چوب-فلزیاب EPX 7500|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09199697033-کابینت آشپزخانه اگرین چوب-کابینت چیست اگرین چوب-کابینت MDF اگرین چوب-کابینت‌ های پی وی سی اگرین چوب-فلزیاب EPX 7500|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09026822008-کاربرد کارواش بخار در شستشو-جدید ترین سرویس وبلاگ دهی رایگان فارسی ایرانی با زیباترین وبلاگ ها و جدید ترین امکانات-افغانستان در سال ۱۴۰۰؛ رویدادها و روندها-سقوط دولت در پاکستان؛ پیام‌ها و پیامدها-فلزیاب EPX 7500|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09031959795-مزایای استفاده از کارواش بخار-دستگاه فلزیاب فیشر کومبو FX6500|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09199697033-دستگاه فلزیاب فیشر کومبو FX6500|شرکت فلزیاب گوهرباستان|09026822008-نحوه استخدام حسابدار متناسب با شرکت (و بودجه)-رهبر معظم انقلاب در سخنرانی تلویزیونی به مناسبت روز جهانی قدس تبیین کردند-Troubles that should be paid awareness of when buying silicon-مشاوره کنکور-لمینت دندان در رشت-پیش نیاز یادگیری سئو-💔-تولد عزیزترینم-درد روح-"یا خیر مونس و انیس"-استفاده درست از چت بات ها می تواند برای برندتان فرصت خوبی باشد-احمد حکیمی‌پور: گزارش املاك نجومی را من به یاشار سلطانی دادم-همچنان جنگ-آمد بهار جهان ها-اون پسره که جوجه است-دسته بندي انواع ساز و آلات موسيقي-کيفيت و طراحي به روز شيرالات نوبل-نحوه تعويض پنجره قديمي با پنجره دوجداره-Ceramic Bearing For Your Bicycle-آموزش نرم افزار سونار ۸ – Sonar 8 (به همراه نرم افزار) اورجینال-کمیسیون حل اختلاف و تجدید نظر چیست؟-کمیسیون حل اختلاف و تجدید نظر چیست؟-برج خنک کن هیبریدی-راهنمای جامع خرید دوربین دست دوم-ازین سایت پول ببرید- مالیات معاملات نقدی بانکی (BCTT) چیست؟-اصول و قیمت انواع طراحی نمای بیرونی ساختمان-تعریف کلی از اجزای آسانسور ها

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از روزیاتو؛ در ادامه به تعدادی از جالب ترین کشف های علمی ای می پردازیم که در سال های اخیر در حوزه ی پژوهش های مربوط به مغز انسان رخ داده است. این حقایق شما را شگفت زده خواهد کرد.

۱- کمبود خواب مزمن به حافظه صدمه می زند

تأثیر وقایع روزانه روی <strong>مغز</strong> انسان

دانشمندان امریکایی پی برده اند کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت.

۲- اضطراب طولانی مدت مغز را تخریب می کند

تحلیل رفتن حافظه، توانایی یادگیری و خود کنترلی، همگی مشکلاتی هستند که به دنبال اضطراب مزمن برای ما به وجود خواهند آمد. علاوه بر این، اضطراب طولانی مدت فرد را حساس، عصبی و حواس پرت می کند و او را تحت فشار قرار می دهد.

۳- عشق و تنفر نقاط اشتراک زیادی دارند

دانشمندان بریتانیایی پی برده اند عشق و تنفر از نواحی مشابهی در مغز سرچشمه می گیرند. با این حال، احساس عشق، برخلاف تنفر، به میزان چشمگیری فعالیت قسمت هایی از مغز را کاهش می دهد که وظیفه ی قضاوت و تفکر منطقی را برعهده دارند.

۴- مغز به کم آبی بدن حساس است

نزدیک به ۸۰ درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد. بنابراین، حتی یک کاهش اندک در میزان آب بدن (حدود ۲ درصد) باعث کم شدن تمرکز و هوشیاری شده و منجر به از بین رفتن حافظه ی کوتاه مدت و دیگر توانایی های شناختی می شود.

۵- بارداری ساختار مغز را دستخوش تغییر می کند

دانشندان ثابت کرده اند که بارداری، میزان ماده ی خاکستری را در قسمت هایی از مغز که مسئول شناخت اجتماعی هستند کم می کند و توانایی درک دیگران را کاهش می دهد. این تغییرات برای استحکام رابطه ی مادر و فرزندی ضروری است و به مادر کمک می کند نیازهای فرزندش را درک کند و متوجه خطرات بیرونی احتمالی شود.

۶- افراط در مصرف مواد قندی به حافظه آسیب می زند و توانایی یادگیری را کاهش می دهد

بالا بودن میزان قند طبیعی در رژیم غذایی باعث کند شدن عملکرد مغز و کاهش توانایی یادگیری، به خاطر سپردن اطلاعات و تمرکز می شود. چون قند زیاد ارتباطات عصبی در مغز را از بین می برد.

دانشمندان تأکید می کنند که قندهای صنعتی بسیار خطرناک تر هستند (قندهایی که به نوشیدنی ها، سس ها، چاشنی ها و غذای نوزادان افزوده می شوند). با این حال، محصولات حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ (ماهی های چرب، آجیل و روغن ماهی) پیامدهای این اختلالات را از بین می برند.

۷- عشق به جنس مخالف و عواطف مادرانه بسیار شبیه هستند

تحقیقات علمی نشان داده، روابط عاشقانه و عواطف مادرانه، از نظر فعالیت مغزی بسیار شبیه هستند، اما تفاوت هایی هم با یکدیگر دارند. برای مثال، عشق آتشین نواحی ای از مغز را فعال می کند که مربوط به انگیختگی جنسی هستند. علاوه بر این، احساس تشویش و ترس کاهش و احساس سرخوشی افزایش پیدا می کند. عشق مادرانه نواحی ای در مغز را فعال می کند که مسدول شکل گیری محبت هستند.

۸- نقاشی کردن باعث تقویت عمکرد مغز می شود

تحقیقی نشان داده است نقاشی کردن و تعمق و تفکر در آثار هنری، تعامل میان نواحی مختلف مغز را زیاد و در عین حال از سرعت پیر شدن مغز کم می کند. دانشمندان تأثیر هنر را بر روی افراد ۶۲ تا ۷۰ ساله مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این افراد در کلاس های تاریخ هنر و نیمی دیگر از آن ها در کلاس های نقاشی شرکت کردند. کلاس های نقاشی در مقایسه با کلاس های تاریخ هنر، تأثیر بیشتری داشتند.

۹- مطالعه مغز را پرورش می دهد

دانشمندان امریکایی ثابت کرده اند که فرآیند مطالعه، توانایی های شناختی مغز را پرورش می دهد. مطالعه همچنین نواحی ای از مغز را فعال می کند که در دیگر مواقع مورد استفاده قرار نمی گیرند. وقتی چیزی می خوانیم، خون وارد قسمت هایی از مغز می شود که مسئول تمرکز و شناخت هستند. اما زمانی که تلویزیون نگاه می کنیم یا مشغول بازی های کامپیوتری هستیم، چنین تغییراتی در مغز ایجاد نمی شود.

مطالب برگزیده...
ما را در سایت مطالب برگزیده دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : جواد رمضانی بازدید : 407 تاريخ : چهارشنبه 10 بهمن 1397 ساعت: 13:57

خبرنامه