این آدم‌های سمی اعتماد به نفس ما را نابود می‌کنند

شاید تصور کنید فقط منفی‌نگرها هستند که آدم‌های «سمی»‌ای محسوب می‌شوند، اما همیشه اینطور نیست. همه ما شاید یکی از آن «دوست»‌هایی داشته‌ایم که همیشه بهترین‌ها را برایمان آرزو می‌کنند، اما به محض اینکه به موفقیتی می‌رسیم ناراحت می‌شوند. یا کسانی که طوری رفتار می‌کنند که انگار همه چیز را می‌دانند و بلدند. اگر احساس می‌کنید چیزی سر جایش نیست، به احساس خود شک نکنید. بهتر است هر چه زودتر آدم‌هایی که می‌توانند زندگی شما را مسموم کنند، شناسایی کنید.
ما با آدم‌های مختلفی سر و کار پیدا می‌کنیم و گاهی سخت می‌شود فهمید رفتارهای آنها فریبکارانه است یا ما بیش از حد حساس هستیم. اما اگر فکر می‌کنید که ارتباط با آنها فقط آزارتان می‌دهد، بهتر است مطمئن شوید که در یکی از دسته‌های زیر قرار نمی‌گیرند.
خودشیفته‌ها
بعضی آدم‌ها این توانایی را دارند که هر مکالمه‌ای را به سمت موضوعی در مورد خودشان برگردانند. معمولاً فقط آنها هستند که صحبت می‌کنند و عاشق آن هستند که در مرکز هر گفت‌وگویی باشد. اصلاً به نظر نمی‌رسد که به فکر زندگی شما یا چیزی که شاید می‌خواستید به آنها بگویید، باشند. شاید این یک میل طبیعی در همه ما باشد که بخواهیم در مورد خودمان صحبت کنیم، اما بعد از صحبت کردن با چنین آدم‌هایی ممکن است از نظر عاطفی احساس پوچی کنید. آنها طوری رفتار می‌کنند که انگار احساسات شما به اندازه کافی اهمیت ندارند و از شما برای ابراز خودشان و بالا بردن عزت نفس‌شان استفاده می‌کنند.
کسانی که از کاه کوه می سازند
زندگی این آدم‌ها به یک ترن هوایی احساسی می‌ماند و آنها دوست دارند شما را هم با خود سوار بر آن کنند. اما این آدم‌ها انرژی شما را می‌گیرند و شاید متوجه شوید که در تعامل با آنها سعی می‌کنید دست به عصا و محتاطانه عمل کنید تا مبادا مشکلی ایجاد کنید. این آدم‌ها شما را هم درگیر ماجراهای خود می‌کنند و این احساس را به شما می‌دهند که وظیفه شما است که به آنها کمک کنید از پس همه مشکلات‌شان بربیایند و اگر نتوانید انتظارات‌شان را برآورده کنید، آنها شما را دوست بدی می‌دانند و کاری می‌کنند که احساس بی‌ارزش بودن کنید.
منتقدهای بی‌سواد
بعضی آدم‌ها می‌توانند به شدت دگم باشند و در هر چیزی ایراد و نقصی پیدا کند. اظهارنظر و دادن بازخورد در بعضی موقعیت‌ها می‌تواند مفید باشد، اما به شرط اینکه آن شخص واقعاً سواد آن موضوع را داشته باشد. منتقدهای بی‌سواد می‌توانند سال‌ها در مورد چیزهای مختلف گمانه‌زنی کنند، اما بعید است هیچ تجربه واقعی‌ای از آنها داشته باشند. این آدم‌ها بدون اینکه از آنها خواسته شده باشد نصیحت و توصیه می‌کنند و بازخوردی می‌دهند که واقعاً ارزش توجه ندارد و با این کار اعتماد‌به‌نفس شما را پایین می‌آورند. اگر این آدم دوست صمیمی شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان باشد، شاید سخت باشد که حرف‌هایش را جدی نگیرید و به آنها بی‌اعتنا باشید.
کنترل‌گرها
سر و کار داشتن با آدم‌های کنترل‌گر می‌تواند واقعاً دشوار باشد. آنها معمولاً توجه زیادی به جزئیات دارند و به دیگران دیکته می‌کنند که چه رفتاری باید داشته باشند. این آدم‌ها همیشه تصور می‌کنند که بهتر از شما می‌دانند و هیچ راهی برای شما باقی نمی‌گذارند، یعنی یا باید به امر‌و‌نهی‌هایشان عمل کنید یا با طغیان احساسات‌شان مواجه شوید. آدم‌های کنترل‌گر با گفتن اینکه چه احساس و رفتاری باید داشته باشید، اعتماد‌به‌نفس‌تان را از شما می‌گیرند. آنها فضایی فراهم نمی‌کنند که فردیت خود را ابراز کنید و بدون اینکه تایید اولیه را از آنها گرفته باشید، خودتان تصمیم بگیرید.
فریبکارها
آدم‌های فریبکار می‌دانند به دنبال چه هستند و برایشان اهمیتی ندارد که در راه به دست آوردن آن، منافع شما نادیده گرفته شود. آنها می‌توانند بسیار کاریزماتیک باشند و طرفداران زیادی داشته باشند. با این حال، اگر نگاه دقیق‌تری به آنها بیندازید، متوجه خواهید شد که آنها به ندرت دوستان صمیمی‌ای دارند و روابط طولانی‏مدتی ندارند.
فریبکارها از هر چیزی که بگویید به نفع خودشان استفاده می‌کنند و اگر به این خاطر مقابل‌شان بایستید، طوری رفتار می‌کنند که انگار دیوانه هستید. سعی کنید ارتباط خود را با احساسات واقعی‌تان حفظ کنید تا متوجه شوید که چه زمانی مورد فریبکاری قرار گرفته‌اید و درگیر شرایطی شده‌اید که خودتان مایل به آن نبودید.
منبع: روزیاتو مطالب برگزیده...