در اینجا به اثر شفا بخش بعضی از گیاهان دارویی اشاره خواهیم کرد تا در صورت بعضی از بیماری ها بدون نگرانی و با خیال راحت از گیاهان معجزه گر بی ضرر بدون عوارض دارویی استفاده کنید
گردو( برای درمان افسردگی)
از انجا که گردو منبع بسیار غنی از ، آمینو اسیدها ، اسیدها و امگا۳ میباشد تا حد زیادی در درمان افسردگی و جلوگیری از بروز ان موثراست متخصصان امور تغذیه معتقدند مصرف روزانه یک مشت کوچک گردو باعث سلامتی و زیبایی پوست شده و با ترشح هورمون شادی بخش سروتونین در مغز به تقویت سیستم عصبی کمک میکند دانه های دیگری چون تخم افتاب گردان و بادام هم با داشتن مقدار زیادی تریپتوفان که یک اسید آمینه ضروری جهت تولید هورمون شادی بخش سروتونین است در درمان و جلوگیری از به بروز افسردگی بسیار موثر و مفید میباشد
مریم گلی(جهت بهبودی گلو درد)
یکی ا زمعروف ترین و موثرترین داروهایی که جهت بهبود گلو درد توصیه می شود مریم گلی است اگر یک مشت از این گیاه را در اب بجوشانید و پس از انکه کمی سرد شود اب ان را قرقره کنید گلو دردتان بهبود میبابد اسید فنولیک موجود در این گیاه باکتری های استرپتوکوکی را از بین میبرد و درد را تسکین می دهد از این مایع میتوان به عنوان یک دهانشویه مفید و موثر نیز استفاده کرد اما مراقب باشید که در زمان بارداری از ان استفاده نکنید
کلم(برای درمان بیماری های عفونی و مسمومیت ها)
زمانی که بر اثر مسمومیت های غذایی دچار اسهال میشوید البته اگر این مسمومیت بسیار حاد نباشد میتوانید با پختن چندبرگ کلم سفید و خوردن ان یا با خوردن مقداری از ابی که کلم را در ان پخته اید مشکلاتتان را بهبود ببخشید از انجا که کلم حاوی مقدار زیادی سولفور میباشد و این ماده قادر به از بین بردن باکتری های مضر در معده است بهترین ماده غذایی برای از بین بردن عفونت های معده و روده میباشد در این گونه موارد مصرف ۳ قاشق غذا خوری کلم پخته شده و ریز شده یا یک لیوان از ابی که کلم در ان پخته شده است بسیار موثر میباشد
دارچین(جهت جلوگیری از نفخ شکم و بهبود هضم غذا)
طبق تحقیقات به عمل امده افزودن این ادویه معطر به غذا باعث تقویت دستگاه گوارش شده به عملیات هضم غذا کمک میکند و همچنین نفخ شکم را از بین میبرد افرادی که دائم از گازی معده و روده و سوهاضمه شکایت دارند با افزودن مقداری دارچین به غذا یا مصرف ان به همراه چای می تواند تا حد زیادی در رفع این مشکل به خود کمک کنند از انجا که این ادویه تنظیم کننده اشتهاست برای افرادی که دوران نقاهت را گذرانده اند و بیمار بوده اند بسیار موثر است و اشتهای از دست رفته را به انها باز می گرداند افزودن نصف قاشق چای خوری دارچین به چای صبحانه بسیار مفید خواهد بود توجه کنید که خانم های باردار نباید در مصرف این ادویه زیاده روی کنند
فندوق(جهت درمان درد مفاصل و درهای عضلانی)
این گیاه به واسطه تقویت دیواره مویرگ ها و جداره رگ ها به بهبود جریان خون و دردهای مفصلی و عضلانیکمک میکند از انجا که اکثر دردهای مفاصل به علت ضعف رگ ها و مویرگ ها در خونرسانی است با مصرف فندوق به علت مواد
خاص داخل ان خاصیت ارتجاعی رگ ها بیشتر میشود همچنین این مغز گیاهی برای افرادی که بیماریهای عروق قلب دارند نیز مفید است فندوق ضد تورم مفاصل بوده و در بسیاری از موارد به عنوان کمل های بافتی در کرم ها و پمادها به کار میرود
زغال اخته(جهت بهبود عفونت های مجاری ادرار و عفونت های قارچی)
مصرف روزانه ۱ تا ۲ لیوان اب زغال اخته باعث جلوگیری از عفونت های مثانه،کلیه و مجاری ادرار میشود با مصرف این ماده باکتری ها از بین میروند و جلوی رشد قارچ ها و میکروب ها نیز گرفته میشود
لیموترش (جهت جلوگیری و بهبود سرما خوردگی)
ویتامین |(آ) و (ث) موجود در لیمو ترش مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی بالا میبرد و اگر شما مشکوک به سرما خوردگی هستید به ویژه در طی زمستان لازم است که روزانه حدود ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین (ث) مصرف کنید مخلوط کردن مقداری زنجبیل در اب لیموترش به همراه کمی اب گرم و نوشیدن ان هرروز صبح در جلوگیری از سرما خوردگی بسیار موثراست
اسطوخودوس(جهت درمان استرس، بی خوابی و فراموشی)
روغن های موجود در گیاه اسطوخودوس باعث ایجاد ارامش شده خواب را راحت و سبک میکنید اضطراب و دلشوره را از بین میبرد و بوی خوش این ماده در بدن هورمون شادی بخش ترشح میکند میتوانید با ریختن چند قطره اسانس اسطوخودوس روی بالش خود خواب شیرینی داشته باشید همچنین با ریختن مقداری از این اسانس در وان حمام به ارامش عمیقی دست پیدا میکنید اضافه کردن مقداری از اسانس اسطوخودوس به مایع بخور و بخور دادن با ان برای ریه ها نیز مفید است
ریحان(جهت بهبود و درمان سردردهای شدید میگرنی)
چنان چه به محض احساس کوچک ترین سردرد و یا شروع میگرن از ریحان استفاده کنید حساسیت اعصاب کم شده و سردرد شما تا حد زیادی بهبود میابد این گیاه مفید باعث ایجاد ارامش میشود زمانی که سردردتان خفیف است یک مشت برگ ریحان تازه را بکوبید و ان را حدود ۲۰ دقیقه در مقداری اب بریزید اب محتوای ریحان را به ۳ قسمت مساوی تقسیم کنید و در طی روز سه بار از ان بنوشید
رزماری(جهت بهبود جریان خون)
زمانی که گردش خون شما منظم نیست و در نتیجه دچار درد مفاصل و عضلات و غیره… می شوید ماساژ بدن با روغن رزماری بسیار مفید است میتوانید با اضافه شدن مقداری رزماری به چای خشک و دم کردن ان از فواید ان بهره ببرید البته در مصرف ان زیاده روی نکنید چرا که مصرف بیش از حد رزماری فشار خون را کاهش می دهد و باعث سرگیجه و سر درد میشود / مجله مکث
مطالب بیشتر ۹ ماده غذایی که برای سلامت چشم مفیدند چگونه بفهمیم حامله ایم؟ ۲۶ نقاشی برای رنگ آمیزی معرفی نرم افزار Parted Magic برای کامپیوتر
نوشته اثر شفا بخش گیاهان دارویی در درمان بیماری ها (داروخانه ای در خانه شما ) اولین بار در نیو حرف سایت جامع آموزشی پدیدار شد.
