دربادام زمینی اب، پروتئین ،چربی، هیدرات های کربن،کلسیم ،فسفر، اهن، سدیم،پتاسیم، تیامین، رایبوفلاوین ونیاسین وجود دارد پروتئین وچربی بادام زمینی موردتوجه است زیرااین دو ماده به میزانی نسبتا زیاد دران وجود دارند درصد گرم از بادام زمینی بیست وشش گرم پروتئین وچهل وهشت گرم مواد چرب وجوددارد.چربی بادام زمینی ازچندنوع اسیدچرب تشکیل شده است که درمیان ان ها اولئیک اسید ازنظر مقدار در اولویت قرار دارد . سایر اسید های چرب بادام زمینی عبارتند از پالمتیک اسید و استاریک اسید وتعدادی اسید چرب دیگر. ازبادام زمینی نوعی روغن به نام (روغن اراشید ) به دست می اید که به روغن زیتون شباهت دارد ومی توان به جای ان مورداستفاده قرار داد .ویتامین های موجوددربادام زمینی عبارتنداز ویتامین( ایی-ب۱-ب۲-ب۳
خواص بادام زمینی
بادام زمینی به لحاظ دارابودن (روغن اراشید )خواص زیادی دارد. غذا را هضم وسینه رانرم می کند همچنین برای جلوگیری ازعقب ماندگی های ذهنی تاثیر شفا بخش از خود به جا می گذارد بادام زمینی بسیار انرژی زاست حافظه رازیاد ورشد کودکان را سرعت می بخشد
مطالب بیشتر نقاشی های کودکانه از ماشین و کشتی و تراکتورو تانک گلچین اس ام اس ویژه ماه محرم ۱۳۹۵ آموزش نقاشی ساده اژدها ویدیوی آموزشی نقاشی اژدها
نوشته چندخاصیت مهم بادام زمینی( انرژی زا و یاورحافظه ) اولین بار در نیو حرف سایت جامع آموزشی پدیدار شد.
