پزشک خانواده
-
فتق شکمی
فتق به طور كلي برجستگي و جابهجايي ارگانهاي بدن است و اگرچه مختص مردان نيست ولي نوع شكمي آن بين مردها شيوع بيشتري دارد. به گزارش خبرنگار...
-
چه اشخاصی در معرض کمبود ویتامین D قراردارند؟
اگر شما در یکی از شرایط زیر زندگی میکنید، بهتر است هرچه سریعتر، با انجام یک آزمایش ساده خون، سطح ویتامین D بدنتان را بسنجید و در صورت نیاز،...
-
سيليكوزيس چيست
به بيماري ريوي ناشي از استنشاق ذرات قابل تنفس سيليس متبلور(سیلیکای کریستالین) گفته ميشود. سيليس يا دي اكسيد سيليكون فراوان ترين ماده معدني در...
-
شکر اعتیاد آور است
لازم است خطر مصرف زیاد و بیش از حد قند، شکر و مواد شیرین بطور ریشهای برای مردم توضیح داده و بر استراتژی مصرف کمتر مواد شیرین در جامعۀ تأکید...
-
علل شایع گلو درد
بیشتر گلودردها به خاطر عفونت های ویروسی همچون سرماخوردگی یا آنفلونزا ایجاد می شوند. اغلب نشانه های دیگری همچون آبریزش بینی، عطسه کردن، سرفه...
-
مدت مکالمه با تلفن همراه را کاهش دهید
مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. به گزارش...
-
بارداری در سنین کمتر از 18 سال خطرناک است
در سنین کمتر از ۱۸ سال استخوانها نیاز به تکامل و ایجاد ذخیره استخوانی دارند تا بعد از ۵۰ سالگی که برداشت کلسیم از استخوان ها آغاز میشود به...
-
خواندن و تایپ پیامک در رانندگی مانند رانندگی با چشمهای بسته است
در زمان خواندن یا فرستادن پیامک توسط فرد در حین رانندگی، نه تنها نگاه فرد از جاده برداشته می شود بلکه حالت “رانندگی خودکار” مغز وی از بین می...
-
صحبت کردن با تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است
خطر تصادف هنگام استفاده از تلفن همراه، چهار برابر خطر تصادف در حالت عادی است. این خطر با افزایش سن راننده بیشتر میشود که متأسفانه به میزان...
-
خواص سیر
سیر مقوی، مسکن، آرامبخش برای معده و کلیه و ضدعفونی کننده است و سرما خوردگی را برطرف میکند و التهابهای زکامی بینی، ضعف ناشی از آفتاب زدگی و...
-
مصرف غذاهای گیاهی، احتمال بروز بیماریهای التهابی را کاهش می دهد
الگوهای تغذیهای غربی که پایهشان مواد گوشتی است، رابطه مستقیمی با التهاب دارند. درمقابل، الگوهای تغذیهای سالم که عمدتا مبتنی برمیوه و سبزیجات...
-
خواص کنجد
کنجد، گرم و بسیار مغذی است؛ و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین گوشت بهکار میرود. طبیعت آن، گرم و خشک است. به گزارش خبرنگار سایت...
-
مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، 9 كالری انرژی تولید می کنند. ولی اثرات این دو بر روی كلسترول خون...
-
“کارگران”، قربانیان اصلی سیلیکوزیس
بیماری سیلیکوزیس می تواند تا چندین سال بدون علامت بماند و تنها از طریق عکس و رادیو گرافی ریه دیده شود. غبار سیلیس در دسته سرطانزاها دسته بندي...
-
نحوه استفاده از گوشت، حبوبات و تخم مرغ
استفاده از غلات و حبوبات بو داده و برشته شده ( مثل برنجک، عدس برشته شده، گندم برشته و نخودچی) انواع مغزها مثل گردو، بادام ، فندق ، پسته و بادام...
-
پودر سفید کننده دندان خطرناک است
پودر های سفید کننده دندان با نامهای تجاری مختلف تولید و بدلیل اینکه در سفید کردن دندانها نقش دارند مورد توجه قرار گرفته اند. البته این محصولات...
-
آیا مصرف پاستیل مانع از پوکی استخوان می شود؟
پاستیل ماده خوراکی و شیرینی است که از ترکیب شکر، شربت گلوکز، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی و “ژلاتین” ساخته می شود. گاهی هم در ساخت آن به جای...
-
آیا به پاستیل روغن می زنند؟
اگر به ظاهر پاستیل نگاه کنید، متوجه می شوید سطح آن براق است، علت آن استفاده از نوعی واکس روغنی به منظور جلوگیری از چسبیدن قطعات پاستیل به یکدیگر...
-
افراد مبتلا به سرطان کولورکتال انگور را با هسته بخورند
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند هسته انگور رشد و بقای سلولهای سرطانی را در سرطان کولورکتال (Colorectal cance) مهار میکند.آنان توصیه می کنند که...
-
طرز تهیه جوجه کباب با سس
مواد لازم جوجه کباب طعمدار : سینه ی مرغ خرد شده 2 عدد آب لیمو 2 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق چایخوری...
-
تهیه حلوا ارده در خانه
مواد لازم برای حلوای ارده آرد گندم 210 گرم ارده 120 گرم گردوی تست و خرد شده 150 گرم پودر نارگیل 100 گرم شکر 500 گرم آب یک پیمانه یا...
-
روش تهیه حلوا ارده برای صبحانه
حلوا ارده یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه ما ایرانیها محسوب میشود. اين ماده حاوی پروتئین،ویتامین B، D، E، لستين و حاوی اسیدهای چرب غیر...
-
اصول نگهداری از حلوا ارده
حلوا ارده را بايد در محلي خنک و دور از تابش مستقيم نور خورشيد نگهداری کرد. حتما تاريخ مصرف حلوا ارده را به دقت بخوانيد. به گزارش خبرنگار...
-
نقطه ذوب و نقطه دود روغن چیست؟
اگر روغن خیلی داغ شود (یعنی درجه حرارت آن بیش از نقطه دود شود) مادهای به نام آکرولئین تولید می کند که مادهای سرطانزا است و بوی تند نامطلوبی...
-
خواص روغن کنجد
یکی از روغنهایی که در سالهای اخیر، مورد توجه قرار گرفته، روغن دانه کنجد است.روغن کنجد به عنوان یک روغن با قیمت و کیفیت بالا شناخته میشود. این...
-
محافظت از موها در برابر کلر استخر
کلر بخاطر اینکه چربی طبیعی موها و پوست سرتان را از بین میبرد، موهایتان را خشک و بی روح میکند. این اتفاق موجب میشود که موهایتان نرمی خود را...
-
کاهش کلسترول با میوه آووکادو
طبق یک تحقیق جدید مصرف یک آووکادو در روز می تواند موجب کاهش کلسترول بد خون در افراد دارای وزن بالا شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون...
-
خواص درمانی آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن است و می تواند در درمان بسیاری از ناخوش ها مورد استفاده قرار گیرد. به...
-
مواد مغذی آووکادو
آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای بدن...
-
خواص آواکادو
آووکادو از جمله میوه های وارداتی به ایران محسوب می شوند که هر دانه از آن بین 19 تا 20 هزار تومان قیمت دارد. در ضمن، در همه میوه فروشی ها هم...