چطور بک آپ ویندوز 7 را بازیابی کنم؟

من در مورد بک آپ و ریستوری کردن ویندوز 7 در اینترنت جستجو کردم اما همه سایت ها فقط توضیح دادند که از کنترل پنل و سپس از Backup and Restore استفاده کنیم این برای بک آپ گرفتن خوب است اما اگر زمانی ویندوز بالا نیاید و بخواهیم از فایل بک آپ آن استفاده کنیم چطور می تونیم در زمان بوت از فایل بک آپی که گرفتیم استفاده کنیم؟