مراقبت از خود فقط به این معنا نیست که غذای خوب بخوریم، به میزان کافی خواب و استراحت داشته باشیم و یا با ورزش سلامتی خود را تضمین کنیم. مراقبت از خود بیش از نکات گفته شده به مسائل اخلاقی، رفتاری، روانی و ارتباطی مربوط می‌شود. اینکه که مراقب باشیم هر خلق و خویی به سراغ ما نیاید یا اجازه بروز  هر رفتاری را به خود ندهیم. اما یکی دیگر از این مراقبت‌ها به مسائل ارتباطی و حواشی پیرامون آن بر‌می‌گیرد. در حقیقت ما باید از ارتباطی که با دیگران می‌گیریم مراقبت کرده و مواظب باشیم تا با هر کسی باب رفت و آمد و برقراری ارتباط را باز نکنیم. دلیل بارز این نکته هم به اثرات منفی و مضراتی بر‌می‌گردد که آنها روی زندگی شما می‌گذارند. پس خوب است تعدادی از این افراد و اثرات مخرب آنها را شناسایی و بررسی نموده تا با مدیریت رفتار با دیگران از چنین گزندهایی در امان باشیم: •    افراد حسود شیرینی موفقیت در زندگی گاهی با شنیدن تبریک یا دیدن حمایت دیگران چند برابر می‌شود اما اگر فرد حسودی در کنار شما باشد نه تنها مشوق شما نمی‌شود بلکه گاهی با چوبی که لای چرختان می‌گذارد اسباب شکست یا اضطرابتان را هم فراهم می‌کند. کسی که حسود است نه اجازه داشتن آسایش به خود را می‌دهد و نه می‌گذارد آب خوش از گلوی شما پایین برود و این یک معضل بزرگ ارتباطی است که باید مراقب باشید. •    افراد دروغ‌گو اگر بنای ارتباطات شما با دیگران روی دروغ بنا شود بالاخره روزی دستتان را در حنا گذاشته و در نقطه‌ای حساس و جایی که رویشان حساب باز کرده‌اید پشتتان را خالی می‌کنند. دروغ یک حس بی‌اعتمادی را به وجود می‌آورد که باعث می‌شود فرد به مرور زمان و با شنیدن دروغ‌های زیاد به دیگران بد‌بین شده و به هیچ کس اعتماد نکند. •    افراد خود برتر‌بین کسانی که خود را از همه برتر دانسته و تصور می‌کنند بهتر از هر کسی دیگر، از پس انجام کارها بر‌می‌آیند در بیشتر مواقع تک‌رو بوده و به حرف دیگران گوش نمی‌کنند. این افراد توقع دارند همه به حرفشان گوش و سپس اطاعت کنند. مشورت که لازمه انجام کارهای گروهی است با وجود چنین اشخاصی بی‌معنا شده و همین امر که باعث افت پیشرفت شما در کارهایتان به خصوص در کارهای تیمی خواهد شد.  •    افراد متظاهر به بی‌تقصیری این افراد با ترفند خالی کردن شانه خود از زیر بار مسئولیت، بار تقصیر‌ها را به دوش دیگران می‌اندازند یا در توجیه اشتباهاتشان چنان زمین و زمان را به هم دوخته و خود را مظلوم نشان می‌دهند که هر کسی باورش می‌شود این افراد هیچ تقصیری ندارند و خوب می‌دانید این گروه چه انرژی مفیدی از شما را هدر می‌دهند. •    افراد سخن‌چین بی‌خبر از همه جا مشغول کار و زندگی خود هستید اما می‌بینید سیلی از حرف و شایعه به سمتتان روانه شده و این به دلیل ارتباط شما با افراد سخن چین است. در نتیجه شما به جای اینکه انرژی و وقت خود را برای اهداف و کارهای خود بگذارید باید تلاش کنید حرف‌ها، شایعات و سوء‌تفاهم‌ها را رفع کنید. اشخاصی که به راحتی قضاوت می‌کنند، افرادی که بد‌بین بوده و همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند و دیگر کسانی که خواسته یا نا‌خواسته کمر همت بسته‌اند تا به شما ضربه بزنند را بشناسید. اگر به هر ترتیبی مجبور به ارتباط با آنها هستید مراوداتتان را کم، مدیریت شده و در حد ضرورت بنا کنید. البته اگر در خود این توانایی را می‌بینید که به آنها کمک کنید تا از اخلاق بد خود فاصله بگیرند حتما این کار را بکنید اما اگر دیدید که هیچ فایده‌ای ندارد به آنچه در مدیریت رفتار و شناسایی آنها گفته شد عمل نمایید.

از این افراد دوری کنید