کمی در مورد سوالات زیر فکر کن : چند بار قصد پیاده روی داشتی و می دانستی که پیاده روی حالت را بهتر می کند ولی تنبلی به تو اجازه نداد ؟ چند بار سعی کردی عادت غذایی ات را تغییر دهی ، سیگار [...]

دانلود کتاب تکنیک های تقویت اراده