برای داشتن استخوان‌های سالم فقط کلسیم کافی نیست!/خوراکی مضر برای استخوان ها را بشناسید
ایرنا نوشت: این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
مشابه
