مواد لازم :
کرفس خرد شده : 3/1 فنجان
نان تست سبوس دار: 8 قطعه
سینه مرغ خرد شده : 2 فنجان
ماست ساده یونانی : 4/1 فنجان
مایونز : 2/1 فنجان
فلفل سیاه : 2/1 قاشق چای خوری
کاهو : 4 برگ
ترخون تازه و خرد شده : 3 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی : 8 برش
آب لیموی تازه : 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :
ابتدا سینه مرغ ، مایونز ،کرفس ، ماست ، ترخون خرد شده ، آب لیمو و فلفل سیاه را در ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید .
برگ های کاهو را روی 4 قطعه نان بگذارید و روی هر یک به اندازه مساوی از سالاد مرغ بریزید . سپس روی آن را گوجه فرنگی و قطعه دیگر نان تست را بگذارید .


جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید... ] مراجعه نمایید.

طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون برای رژیم