غذاهای دریایی و از جمله میگو برای افراد مسن که به دلیل وضعیت دهان و دندان کمتر قادر به جویدن و هضم غذا هستند بسیار مفید است. میگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری به خصوص فسفر و آهن دارد که به ویژه برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار ...
تابستان، ماه نخستش را به روزهای آخر رسانده و متاسفانه باید بگوییم اگر از گرما کلافه‌اید، هنوز روزهای سخت‌تری در راه است!پس بهتر است به جای انتظارکشیدن برای به پایان رسیدن این هرم سوزناک، به فکر کم‌ترآسیب‌دیدن باشید. مثلاً با چی؟ با این ...
Let's block ads! (Why?)
