باشگاه خبرنگاران/ کمک پيوسته به نوزاد براي وزن گيري در سال اول زندگي او مي تواند کمي سخت به نظر برسد. در اين مقاله مي توانيد همه اطلاعات لازم را درباره وزن گيري نوزاد به دست بياوريد و اطمينان حاصل کنيد که نوزاد در هر ماه به ميزان لازم غذا مي خورد و وزن کافي کسب مي کند، علاوه بر اين ياد مي گيريد که چگونه اين کار را با حفظ سلامت و رضايت انجام دهيد. در بخش اول اين مطلب به 6 ماه اول تولد نوزاد خواهيم پرداخت و در بخش پاياني وزن گيري در 6 ماهه دوم زندگي نوزاد را بررسي خواهيم کرد. 1 ماهگي نوزاد از زمان تولد تا 6 ماهگي تقريبا 2.54 سانتي متر در ماه رشد مي کند و 141 تا 198 گرم در هر هفته به وزن او اضافه مي شود. اگر تغذيه نوزاد مناسب باشد، او به تدريج و پيوسته وزن خواهد گرفت. تغذيه مناسب: شير مادر يا شيرخشک. زمان هر وعده شيردهي دقيق نيست و تعيين مقدار شيري که نوزادان بايد در هر وعده شيردهي بنوشند، تقريبا غير ممکن است. نوزادان در اين سن بايد 8 تا 12 بار در روز و اي هر دو تا سه ساعت يک بار تغذيه شوند. 2 ماهگي نوزاد بايد در هر هفته به تدريج و پيوسته وزن بگيرد. اگر نگران هستيد، بهتر است با دقت بيشتري مقدار شير مادري که نوزاد در هر وعده شيردهي مي نوشد را با دوشيدن آن زير نظر بگيريد. در بعضي موارد، ممکن است نوزادان نتوانند عمل مکيدن را به خوبي انجام دهند و يا شايد شما به ميزان لازم به او شير نمي دهيد. اگر با وجود تغيير در روش شيردهي باز هم مشکل ادامه پيدا کرد، بهتر است با يک ماما يا پزشک مشورت کنيد تا راهکارهايي براي تغذيه بهتر نوزاد به شما ارائه دهند. تغذيه مناسب: شير مادر يا شيرخشک. براي تغذيه نوزاد با غذاي تک غله يا غذاي کمکي تا 4 ماهگي صبر کنيد. دادن اين غذاها قبل از 4 ماهگي مي تواند منجر به مشکلات هضم در کودکان شود. 3 ماهگي در اين مرحله، وزن گيري نوزاد از وضعيت 170 گرم در هفته به کمي کمتر از 113 گرم در هفته کاهش پيدا مي کند که به اين معني است که نوزاد به طوروضعيت به اين معني است که در حدود 2 پاوند در اين ماه و ماه هاي بعدي به وزن او اضافه خواهد شد. اين روند تا 7 ماهگي ادامه خواهد داشت. تغذيه مناسب: شير مادر يا شيرخشک. اين ماه آخرين ماهي است که نوزاد تنها از شير مادر يا شيرخشک به عنوان منبع اوليه غذايي استفاده مي کند چون از حدود 4 تا 6 ماهگي مي توانيد غذاي کمکي را شروع کنيد. 4 ماهگي در حدود 4 ماهگي نوزاد نشانه هايي مبني بر آمادگي خود براي خوردن غذاي کمکي را نشان مي دهد. بعضي از اين نشانه ها عبارتند از: مي تواند سرش را بلند کند، مي تواند با کمک شما بنشيند و به غذاي شما علاقه نشان مي دهد. انتقال از غذاي مايع به غذاي جامد مرحله اي بسيار حساس است، بنابراين اگر نوزاد براي شروع غذاي جامد آمادگي کافي ندارد، او را مجبور به خوردن نکنيد. ترشح بزاق نوزاد در اين مرحله به معني بي ميلي او به غلات نيست و اين حالت در 4 تا 7 ماهگي به اوج خود مي رسد. تغذيه مناسب: شيرمادر يا شيرخشک به علاوه ميوه جات و بعد سبزيجات. نوزاداني که از طعم ميوه لذت مي برند، معمولا به سبزيجات هم علاقه نشان مي دهند. علاوه بر اين غذاي کمکي مخصوص نوزادان را شروع کنيد که شامل غذاهاي تک غله اي است و آماده باشيد تا از غذاهاي جديدتر و ضخيم تر در زمان دندان درآوردن کودک که معمولا در حدود 6 ماهگي شروع مي شود، استفاده کنيد. در ابتدا، دو دندان جلويي بالا و پايين کودک رشد مي کنند. 5 ماهگي بين 5 تا 6 ماهگي، وزن نوزاد بايد دو برابر شده باشد. 6 ماهگي زماني است که بايد نوزاد را براي کنترل وضعيت سلامتي نزد پزشک ببريد و از او درباره وزن کودک سوال کنيد تا در صورت وجود مشکل به وزن گيري او کمک کنيد. تغذيه مناسب: شير مادر يا شيرخشک به اضافه ميوه و سبزيجات (در صورتي که کودک با اشتها غلات مخصوص کودکان را مي خورد، به او ميوه و سبزيجات بدهيد). نوزاداني که ميوه دوست دارند معمولا از خوردن سبزيجات هم لذت مي برند، البته مطمئنا اگر يک تکه موز به کودک بدهيد امکان دارد سرش را براي خوردن هويج برنگرداند! 6 ماهگي در 6 ماهگي، نوزاد شروع به رشدي در حدود 1.27 سانتي متر در ماه و وزن گيري 85 تا 141 گرم در هفته مي کند. تغذيه مناسب: سبزيجات، ميوه و بعد گوشت پوره شده. اسهال و يا التهاب پوست نشانه هاي حساسيت به غذا هستند. (حتما اين نکته را مدنظر داشته باشيد براي تشويق کودک به چشيدن غذاها بايد بيشتر از 7 بار آن را ببيند. بهتر است شير مادر يا شيرخشک را هم ادامه دهيد. منبع: باشگاه خبرنگاران
Let's block ads! (Why?)

مامان و ني ني/ راهنماي وزن گيري نوزاد در «6 ماه» اول تولد