زمان دریافت خبر: سه شنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۰۲ منبع خبر: باشگاه خبرنگاران جوان دسته بندی خبر: علمی و پزشکی به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ موز علاوه بر دارا بودن خواص و ویتامین های فراوان که برای سلامت بدن ، زیبایی ، پوست و مو موثر است می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان به افرادی که دچار بی خوابی و بدخوابی حتی به صورت مزمن هستند نوشیدن یک لیوان چای موز را قبل از خواب برای رفع این مشکل توصیه می کنند. به گفته کارشناسان قرص های خواب آور شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما در دراز مدت می تواند منجر به بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. دلیل این مسئله نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص ها است. ...

با این معجون شگفت انگیز شب ها مثل یک کودک راحت بخوابید