چون معدن انواع ویتامین هاست.
اسفناج را به هرچه می توانید اضافه کنید، اسفناج سرشار از:
فیبر، آهن، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامینه که بدنتان را در مقابل بیماری ها مقاوم میکند و نکته قابل توجه اینکه عملکرد مغز را قویتر میشود.
مطالب بیشتر زیباترین سواحل جهان آموزش بسته شدن مرورگر با پسورد رسیدگی به پوست در بارداری گوشی Redmi 3 Pro از شرکت شائومی با ۳ گیگابایت حافظه
نوشته چرا ملوان زبل اسفناج میخورد ؟ اولین بار در نیو حرف سایت جامع آموزشی پدیدار شد.
