شاید یکی از دلایل بی خوابی شما دمای اتاق خواب شما است. دمای اتاق خواب هر چه خنک تر باشد باعث می شود شما زودتر به خواب بروید و خواب راحت تری داشته باشید. خواب عمیق و راحت در اتاق خنک محققان می گویند که دمای اتاق خواب باید خنک باشد تا شما خواب راحت […]
نوشته چرا باید هنگام خواب اتاق خواب شما خیلی خنک باشد؟ اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.

چرا باید هنگام خواب اتاق خواب شما خیلی خنک باشد؟