چیزی که می دانیم این است، افراد هرچقدر وزنشان بالاتر می رود خوابشان نیز بیشتر می شود. و اگر شما هم زیاد می خوابید ممکن است در خطر چاقی قرار بگیرید.
یکی از تئوری ها خواب زیاد را به این شکل ترجمه می کند: خواب بیش از حد برابر با ورزش کمتر.
افرادی که زیاد می خوابند زمان کمتری برای فعال بودن دارند. به عبارت دیگر هرچقدر بیشتر بخوابی کمتر حرکت می کنی و در نتیجه کالری کمتری می سوزانی.
مطالب بیشتر سیزیجات و قارچ و میگو … وعده غذایی خانم ها قواعد فقه و اصول زکات و خمس و روزه زیباترین سواحل جهان ماسک طبیعی برای پوست
نوشته آیا زیاد خوابیدن، چاقتان می کند؟ اولین بار در نیو حرف سایت جامع آموزشی پدیدار شد.
