زمان دریافت خبر: دوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۵:۱۶ منبع خبر: افکار نیوز دسته بندی خبر: علمی و پزشکی به گزارش افکارنیوز ، بیشتر مردم با شنیدن عبارت خوراکی سالم برداشت منفی می کنند و این گونه می پندارند که خوراکی های سالم، خوشمزه و دلچسب نیستند. اما این طور نیست. برای لاغر شدن و لاغر ماندن بایستی این ذهنیت را که خوراکی های سالم به اندازه خوراکی های مورد علاقه تان، رضایت بخش نیستند را تغییر دهید. در واقع بسیاری افراد پس از آشنایی با این گونه خوراکی ها، طعم، ترکیب و بوی آنها را به خوردنی های ناسالم ترجیح می دهند. در ذهن ما این گونه جا افتاده است که غذاهای کم چرب، خوشمزه و درست و حسابی نیستند ...

8 راهکار طلایی کاهش وزن