زمان دریافت خبر: دوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۲۶ منبع خبر: خبرگزاری میزان دسته بندی خبر: علمی و پزشکی به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از زومیت، یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می تواند گزینه ی وسوسه انگیزی باشد. متاسفانه همراه با هر منفعتی، مضراتی هم وجود دارد و در مورد قهوه، مصرف زیاد کافیین خطرات زیادی برای سلامتی دارد. مقدار مجاز مصرف قهوه بسته به شرایط بدنی هر شخص متفاوت است اما در حالت کلی، مصرف بیش از 5600 میلی گرم قهوه (معادل 4 فنجان) در روز عوارض جانبی مانند بی خوابی، عصبانیت و مشکلات معده به همراه خواهد داشت. ...

12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید