پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین
دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 182 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 36
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین در 36 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

قیمت فایل فقط 9,900 تومان


پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین در 36 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx


تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات
 
برای رسیدن به هدف  
 
دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده

فواید برنامه ریزی
1 – تعیین اهداف
 
2- صرفه جویی در هزینه ها
 
3- استفاده بهینه از زمان
 
4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )

طراحی تمرین :
تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران

تعریف تمرین ورزشی :
 
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن
 
موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود
 
با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر ,
 
روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .

اصول کلی برنامه تمرینی  :
 
1- اختصا صی بودن
 
2- اضافه بار
 
3- پیشرفت
 
4- انفرادی بودن

1- اول باید بر تکرار تاکید کرد 2- دوم بر افزایش مدت تمرین تاکید می کنیم 3- شدت تا رسید ن به حد مطلوب پایین باشد


قیمت فایل فقط 9,900 تومان


برچسب ها : پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین , برنامه ریزی و طراحی تمرین , برنامه ریزی تمرین , طراحی تمرین , تحقیق برنامه ریزی و طراحی تمرین , مقاله برنامه ریزی و طراحی تمرین , پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین , دانلود پاورپوینت طراحی تمرین , پاورپوینت برنامه ریزی تمرین , تعریف تمرین ورزشی , اصول کلی برنامه تمرینی , فواید برنامه ریزی تمرین , تعریف برنامه ریزی تمرین , دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراح
دانلود پروژه و پایان نامه

پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین