[unable to retrieve full-text content] بهترین زمان معاینه پستان ها روز سوم تا دهم قاعدگی (یعنی 3 الی 10 روز پس از اولین روز شروع پریود) است. این معاینه را به صورت ماهیانه انجام دهید. برای این کار در برابر آینه بایستید و پستان های خود را به ترتیب زیر معاینه کنید.

معاینه خانگی پستان ها برای بررسی سرطان سینه