1 با دست مخالف مسواک و شانه بزنید و بنویسید
2 ساعت را به دست راست ببندید
3 کلمات را وارونه بگویید
4 از مسیر جدیدی به سر کار بروید
5 پاتوق تان را عوض کنید
6 درباره باورهایتان با تردید فکر کنید
7 جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید
8 کار جدیدی بکنید(مثل وصله کردن لباس یا تعمیر رادیو)
9 موبایل را همراه نبرید
یک یا چند بیت شعر حفظ کنید
1 1 جایی امن عقب عقب راه بروید
1 2 حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید(مانند این که از اینجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ایستاده اند، پشت ویترین چند پیراهن وجود دارد و...)
1 3 قبل از پایان فیلم ویدئویی، آن را متوقف کنید و درباره پایانش، تخیل کنید.
1 4 با افرادی که مدت هاست ندیده اید تماس بگیرید
1 5 رنگ بندی های جدید در لباس را امتحان کنید
1 6 جدول حل کنید
1 7 نقاشی یا رنگ آمیزی کنید
1 8 بدون ماشین حساب محاسبه کنید
1 9 چیز تازه ای مانند روش درست کردن یک غذای ساده یاد بگیرید
2 0 آلبوم عکس های قدیمی را ورق بزنید و درباره عکس هایش با کسی صحبت کنید
تمرین ٢١: ارسال این پیام به عزیزان تان را فراموش نکنید
iribnews
