مثبت اندیشی چیست؟ میخواهیم به کنکاش در مورد تفکر مثبت بپردازیم. نحوه برداشت انسانها از وقایع، نحوه زندگی انسانها را شکل میدهد، نه خود وقایع. ذهن انسان بطور خودکار میل بسمت افکار منفی دارد، حال اگر خستگی کارهای روزانه، مسایل مالی، فرهنگی و اجتماعی را در نظر بگیریم بطور قطع افکار منفی بر انسان سلطه پیدا میکند. تحقیقات نشان داده که مثبت اندیشی نه تنها برای سلامت روح مفید است بلکه بر سلامت جسم نیز تاثیر بسزایی دارد. چه بسیار بیمارانی که از قبل تحت شرایط سخت روحی- روانی قرار گرفتند، یا درگیر مسایل مالی بوده اند. در هر صورت افکار مثبت میتواند مرهمی بر شرایط بد حاکم باشد. اما آیا به راحتی میتوان مثبت اندیش بود؟ مسلما به راحتی نیست، اما با راهکار ها و آموزش های قدم به قدم امکان پذیر میشود. راهکارهای تقویت تفکر مثبت،چگونه مثبت اندیش باشیم؟، راه های تقویت مثبت اندیشی، مثبت اندیشی چیست، توصیه های برایان تریسی برای تفکر مثبت نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی مثبت اندیشی به معنی نگاه صرفا ایده آل به مسایل نیست، بلکه داشتن نگاه واقع بینانه و سپس حل نمودن مسایل است. پذیرفتن این امر که وجود موانع بر سر راه انکار ناپذیر نیست، اما وظیفه ما این است که موانع را برداریم. مثبت اندیشی به این معنا تاثیر بسزایی بر سلامت روح و جسم دارد. اما چگونه مثبت اندیش باشیم؟ نام برایان تریسی برای بیشتر مردم نامی اشناست. بخصوص که جهت برگزاری سمینار، چهار بار به ایران سفر کرده است و در مرکز همایش های صدا سیما ایراد سخن کرده است. برایان تریسی که نماد موفقیت دنیای کسب و کار است متولد شارلوت تاون کانادا سال 1944، رییس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت برایان تریسی اینترنشنال میباشد. موضوع سمینارها و آموزشهای وی رهبری، فروش، اصول کسب وکار مدیریت موثر است. شرکتی که او در ونکوور کانادا بنا نهاد، خدمات مشاوره ای در زمینه اعتماد بنفس، فروش، تفکر، خلاقیت، روانشناسی موفقیت و کسب و کار را به علاقمندان ارایه می نماید. او توصیه هایی برای مثبت اندیشی حتی در شرایطی که افکار منفی حاکم است دارد که در زیر آورده شده است. من بیش از 4000 ساعت در مورد موضوع مثبت اندیشی داشته ام و به این نتیجه دست یافتم که بزرگ ترین دشمنی که انسان میتواند داشته باشد، احساسات منفی او در طول زندگی است. اگر از احساسات منفی دوری کنیم، همه چیز از جمله زندگی، روابط و سلامت مان فوق العاده خواهند شد. بنابراین مهمترین وظیفه ما در زندگی از بین بردن احساسات منفی است. زمانیکه به این موضوع مهم دست یابید نگرش و زندگی تان برای همیشه تغییر خواهد کرد. راهکاری مهم برای از بین بردن احساسات منفی برای از بین بردن احساسات منفی باید به این سوال بزرگ پاسخ دهیم: این احساسات منفی از کجا می آیند؟ تقریبا میتوان گفت که تمامی احساسات منفی در زندگی وابسته به مقصر دانستن کسی یا چیزی است که در گذشته تجربه بدی از آن داشته اید. یعنی انگشت اشاره شما همواره رو به سوی دیگران است و از خود و عملکردتان غافلید. مشکل اینجاست که همه به آن اتفاق و احساس بد چسبیده اند و حتی اگر نتوانند آن اتفاق بد را تغییر دهند به آن می‌چسبند و دایما عصبی میشوند. بنابراین کلید اصلی از بین بردن این احساسات منفی این است که مسولیت کارها،وظایف،عکس العمل ها و واکنش هایتان را بپذیرید. همین مساله قبول مسولیت تفاوت بین شاد بودن و غمگین بودن را رقم میزند. شاید باور کردنش سخت باشد ولی حقیقت این است که راه حل بسیاری از مسایل،ساده است. شما همزمان نمیتوانید هم احساس منفی داشته باشید و هم احساس مسولیت زندی تان. مغز شما میتواند در یک زمان روی یک مساله تمرکز کند؛ مثبت یا منفی. بنابراین زمانی که احساس منفی در وجودتان دیدید مرتبا با خود بگویید: من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم. بگذارید ضمیر ناخود آگاه تان باور کند که شما مسوولیت پذیر هستید. شاید این سوال در ذهن شما خطور کند که من در شرایطی هستم که کارهایم با دیگران مشترک است، چگونه میتوانم مسوولیت کارهایی که آنها انجام میدهند را بپذیرم؟ جواب این سوال این است که در هر شرایطی، چه مستقیم درگیر آن باشید چه غیر مستقیم، همواره شما عهده دار قسمت کوچکی از آن کار هستید. شما در هر صورت در آن شغل،رابطه یا در آن شرایط قرار گرفته اید و با علم به وجود مشکل در آن، باز هم اصرار به ماندن کردید. مسلما در آن شرایط کارهایی انجام داده اید یا حرف هایی زده اید، پس کاملا بی تقصیر نیستید. شما یک رابطه حداقلی با آن موضوع داشته اید. ممکن است شما بگویید با موقعیت بدی که دچارش شده اید هیچگونه رابطه ای نداشتید،شاید اصلا در این مساله درگیر نبوده اید، شاید یکی بطور تصادفی در پارکینگ به ماشینی زده و از قضا آن ماشین شما بوده. مسلما شما مسوول عمل انجام شده نیستید اما به واقع مسوول واکنش تان نسبت به این موضوع هستید. فریاد میزنید، عصبانی میشوید، شکایت میکنید و یا میتوانید خونسرد باشیدو نفس عمیق بکشید و آرام باشید. به این عمل توانایی شما در واکنش نشان دادن می گویند. این توانایی شما در واکنش تان در شرایط منفی، بصورت مثبت میباشد و در واقع یکی از مهمترین عوامل شادمانی در زندگی است. برای داشتن یک واکنش مثبت نسبت به اتفاق بد پیش رو یک نفس عمیق بکشید و تکرار کنید: "من مسوولیت پذیر هستم". حقیقت این است که احساس خوب یا بد به خواسته خودتان است و کسی نمیتواند آنرا بر شما تحمیل کند و این شما هستید که تصمیم گیرنده نهایی برای دیدگاه هایتان هستید. اگر تصمیمتان این باشد که به اتفاقات بد ناراحت کننده فکر کنید، بصورت خودکار احساسات منفی را به سمت خود جذب میکنید و برعکس اگر تصمیمتان بر تفکر مثبت باشد، احساسات مثبت سراسر وجودتان را فرا خواهد گرفت. نکته ای که باید در نظر بگیرید اینست که شما توانایی کنترل کامل واکنش ها و افکارتان دارید. توانایی هایتان را در جهت استفاده درست و احساسات مثبت بکار گیرید، مسوولیت زندگی شرایط را بپذیرید و با اینکه شرایط بد شما را احاطه کرده اند، آنها را از زندگی تان خارج سازید. انتهای پیام/ منبع: نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی
نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی
نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی
مثبت اندیشی چیست؟ میخواهیم به کنکاش در مورد تفکر مثبت بپردازیم. نحوه برداشت انسانها از وقایع، نحوه زندگی انسانها را شکل میدهد، نه خود وقایع. ذهن انسان بطور خودکار میل بسمت افکار منفی دارد، حال اگر خستگی کارهای روزانه، مسایل مالی، فرهنگی و اجتماعی را در نظر بگیریم بطور قطع افکار منفی بر انسان سلطه پیدا میکند. تحقیقات نشان داده که مثبت اندیشی نه تنها برای سلامت روح مفید است بلکه بر سلامت جسم نیز تاثیر بسزایی دارد. چه بسیار بیمارانی که از قبل تحت شرایط سخت روحی- روانی قرار گرفتند، یا درگیر مسایل مالی بوده اند. در هر صورت افکار مثبت میتواند مرهمی بر شرایط بد حاکم باشد. اما آیا به راحتی میتوان مثبت اندیش بود؟ مسلما به راحتی نیست، اما با راهکار ها و آموزش های قدم به قدم امکان پذیر میشود. راهکارهای تقویت تفکر مثبت،چگونه مثبت اندیش باشیم؟، راه های تقویت مثبت اندیشی، مثبت اندیشی چیست، توصیه های برایان تریسی برای تفکر مثبت نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی مثبت اندیشی به معنی نگاه صرفا ایده آل به مسایل نیست، بلکه داشتن نگاه واقع بینانه و سپس حل نمودن مسایل است. پذیرفتن این امر که وجود موانع بر سر راه انکار ناپذیر نیست، اما وظیفه ما این است که موانع را برداریم. مثبت اندیشی به این معنا تاثیر بسزایی بر سلامت روح و جسم دارد. اما چگونه مثبت اندیش باشیم؟ نام برایان تریسی برای بیشتر مردم نامی اشناست. بخصوص که جهت برگزاری سمینار، چهار بار به ایران سفر کرده است و در مرکز همایش های صدا سیما ایراد سخن کرده است. برایان تریسی که نماد موفقیت دنیای کسب و کار است متولد شارلوت تاون کانادا سال 1944، رییس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت برایان تریسی اینترنشنال میباشد. موضوع سمینارها و آموزشهای وی رهبری، فروش، اصول کسب وکار مدیریت موثر است. شرکتی که او در ونکوور کانادا بنا نهاد، خدمات مشاوره ای در زمینه اعتماد بنفس، فروش، تفکر، خلاقیت، روانشناسی موفقیت و کسب و کار را به علاقمندان ارایه می نماید. او توصیه هایی برای مثبت اندیشی حتی در شرایطی که افکار منفی حاکم است دارد که در زیر آورده شده است. من بیش از 4000 ساعت در مورد موضوع مثبت اندیشی داشته ام و به این نتیجه دست یافتم که بزرگ ترین دشمنی که انسان میتواند داشته باشد، احساسات منفی او در طول زندگی است. اگر از احساسات منفی دوری کنیم، همه چیز از جمله زندگی، روابط و سلامت مان فوق العاده خواهند شد. بنابراین مهمترین وظیفه ما در زندگی از بین بردن احساسات منفی است. زمانیکه به این موضوع مهم دست یابید نگرش و زندگی تان برای همیشه تغییر خواهد کرد. راهکاری مهم برای از بین بردن احساسات منفی برای از بین بردن احساسات منفی باید به این سوال بزرگ پاسخ دهیم: این احساسات منفی از کجا می آیند؟ تقریبا میتوان گفت که تمامی احساسات منفی در زندگی وابسته به مقصر دانستن کسی یا چیزی است که در گذشته تجربه بدی از آن داشته اید. یعنی انگشت اشاره شما همواره رو به سوی دیگران است و از خود و عملکردتان غافلید. مشکل اینجاست که همه به آن اتفاق و احساس بد چسبیده اند و حتی اگر نتوانند آن اتفاق بد را تغییر دهند به آن می‌چسبند و دایما عصبی میشوند. بنابراین کلید اصلی از بین بردن این احساسات منفی این است که مسولیت کارها،وظایف،عکس العمل ها و واکنش هایتان را بپذیرید. همین مساله قبول مسولیت تفاوت بین شاد بودن و غمگین بودن را رقم میزند. شاید باور کردنش سخت باشد ولی حقیقت این است که راه حل بسیاری از مسایل،ساده است. شما همزمان نمیتوانید هم احساس منفی داشته باشید و هم احساس مسولیت زندی تان. مغز شما میتواند در یک زمان روی یک مساله تمرکز کند؛ مثبت یا منفی. بنابراین زمانی که احساس منفی در وجودتان دیدید مرتبا با خود بگویید: من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم. بگذارید ضمیر ناخود آگاه تان باور کند که شما مسوولیت پذیر هستید. شاید این سوال در ذهن شما خطور کند که من در شرایطی هستم که کارهایم با دیگران مشترک است، چگونه میتوانم مسوولیت کارهایی که آنها انجام میدهند را بپذیرم؟ جواب این سوال این است که در هر شرایطی، چه مستقیم درگیر آن باشید چه غیر مستقیم، همواره شما عهده دار قسمت کوچکی از آن کار هستید. شما در هر صورت در آن شغل،رابطه یا در آن شرایط قرار گرفته اید و با علم به وجود مشکل در آن، باز هم اصرار به ماندن کردید. مسلما در آن شرایط کارهایی انجام داده اید یا حرف هایی زده اید، پس کاملا بی تقصیر نیستید. شما یک رابطه حداقلی با آن موضوع داشته اید. ممکن است شما بگویید با موقعیت بدی که دچارش شده اید هیچگونه رابطه ای نداشتید،شاید اصلا در این مساله درگیر نبوده اید، شاید یکی بطور تصادفی در پارکینگ به ماشینی زده و از قضا آن ماشین شما بوده. مسلما شما مسوول عمل انجام شده نیستید اما به واقع مسوول واکنش تان نسبت به این موضوع هستید. فریاد میزنید، عصبانی میشوید، شکایت میکنید و یا میتوانید خونسرد باشیدو نفس عمیق بکشید و آرام باشید. به این عمل توانایی شما در واکنش نشان دادن می گویند. این توانایی شما در واکنش تان در شرایط منفی، بصورت مثبت میباشد و در واقع یکی از مهمترین عوامل شادمانی در زندگی است. برای داشتن یک واکنش مثبت نسبت به اتفاق بد پیش رو یک نفس عمیق بکشید و تکرار کنید: "من مسوولیت پذیر هستم". حقیقت این است که احساس خوب یا بد به خواسته خودتان است و کسی نمیتواند آنرا بر شما تحمیل کند و این شما هستید که تصمیم گیرنده نهایی برای دیدگاه هایتان هستید. اگر تصمیمتان این باشد که به اتفاقات بد ناراحت کننده فکر کنید، بصورت خودکار احساسات منفی را به سمت خود جذب میکنید و برعکس اگر تصمیمتان بر تفکر مثبت باشد، احساسات مثبت سراسر وجودتان را فرا خواهد گرفت. نکته ای که باید در نظر بگیرید اینست که شما توانایی کنترل کامل واکنش ها و افکارتان دارید. توانایی هایتان را در جهت استفاده درست و احساسات مثبت بکار گیرید، مسوولیت زندگی شرایط را بپذیرید و با اینکه شرایط بد شما را احاطه کرده اند، آنها را از زندگی تان خارج سازید. انتهای پیام/ منبع: نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی
مثبت اندیشی چیست؟ میخواهیم به کنکاش در مورد تفکر مثبت بپردازیم. نحوه برداشت انسانها از وقایع، نحوه زندگی انسانها را شکل میدهد، نه خود وقایع. ذهن انسان بطور خودکار میل بسمت افکار منفی دارد، حال اگر خستگی کارهای روزانه، مسایل مالی، فرهنگی و اجتماعی را در نظر بگیریم بطور قطع افکار منفی بر انسان سلطه پیدا میکند. تحقیقات نشان داده که مثبت اندیشی نه تنها برای سلامت روح مفید است بلکه بر سلامت جسم نیز تاثیر بسزایی دارد. چه بسیار بیمارانی که از قبل تحت شرایط سخت روحی- روانی قرار گرفتند، یا درگیر مسایل مالی بوده اند. در هر صورت افکار مثبت میتواند مرهمی بر شرایط بد حاکم باشد. اما آیا به راحتی میتوان مثبت اندیش بود؟ مسلما به راحتی نیست، اما با راهکار ها و آموزش های قدم به قدم امکان پذیر میشود. راهکارهای تقویت تفکر مثبت،چگونه مثبت اندیش باشیم؟، راه های تقویت مثبت اندیشی، مثبت اندیشی چیست، توصیه های برایان تریسی برای تفکر مثبت نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی مثبت اندیشی به معنی نگاه صرفا ایده آل به مسایل نیست، بلکه داشتن نگاه واقع بینانه و سپس حل نمودن مسایل است. پذیرفتن این امر که وجود موانع بر سر راه انکار ناپذیر نیست، اما وظیفه ما این است که موانع را برداریم. مثبت اندیشی به این معنا تاثیر بسزایی بر سلامت روح و جسم دارد. اما چگونه مثبت اندیش باشیم؟ نام برایان تریسی برای بیشتر مردم نامی اشناست. بخصوص که جهت برگزاری سمینار، چهار بار به ایران سفر کرده است و در مرکز همایش های صدا سیما ایراد سخن کرده است. برایان تریسی که نماد موفقیت دنیای کسب و کار است متولد شارلوت تاون کانادا سال 1944، رییس هیات مدیره و مدیر عامل شرکت برایان تریسی اینترنشنال میباشد. موضوع سمینارها و آموزشهای وی رهبری، فروش، اصول کسب وکار مدیریت موثر است. شرکتی که او در ونکوور کانادا بنا نهاد، خدمات مشاوره ای در زمینه اعتماد بنفس، فروش، تفکر، خلاقیت، روانشناسی موفقیت و کسب و کار را به علاقمندان ارایه می نماید. او توصیه هایی برای مثبت اندیشی حتی در شرایطی که افکار منفی حاکم است دارد که در زیر آورده شده است. من بیش از 4000 ساعت در مورد موضوع مثبت اندیشی داشته ام و به این نتیجه دست یافتم که بزرگ ترین دشمنی که انسان میتواند داشته باشد، احساسات منفی او در طول زندگی است. اگر از احساسات منفی دوری کنیم، همه چیز از جمله زندگی، روابط و سلامت مان فوق العاده خواهند شد. بنابراین مهمترین وظیفه ما در زندگی از بین بردن احساسات منفی است. زمانیکه به این موضوع مهم دست یابید نگرش و زندگی تان برای همیشه تغییر خواهد کرد. راهکاری مهم برای از بین بردن احساسات منفی برای از بین بردن احساسات منفی باید به این سوال بزرگ پاسخ دهیم: این احساسات منفی از کجا می آیند؟ تقریبا میتوان گفت که تمامی احساسات منفی در زندگی وابسته به مقصر دانستن کسی یا چیزی است که در گذشته تجربه بدی از آن داشته اید. یعنی انگشت اشاره شما همواره رو به سوی دیگران است و از خود و عملکردتان غافلید. مشکل اینجاست که همه به آن اتفاق و احساس بد چسبیده اند و حتی اگر نتوانند آن اتفاق بد را تغییر دهند به آن می‌چسبند و دایما عصبی میشوند. بنابراین کلید اصلی از بین بردن این احساسات منفی این است که مسولیت کارها،وظایف،عکس العمل ها و واکنش هایتان را بپذیرید. همین مساله قبول مسولیت تفاوت بین شاد بودن و غمگین بودن را رقم میزند. شاید باور کردنش سخت باشد ولی حقیقت این است که راه حل بسیاری از مسایل،ساده است. شما همزمان نمیتوانید هم احساس منفی داشته باشید و هم احساس مسولیت زندی تان. مغز شما میتواند در یک زمان روی یک مساله تمرکز کند؛ مثبت یا منفی. بنابراین زمانی که احساس منفی در وجودتان دیدید مرتبا با خود بگویید: من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم، من مسوول کارهایم هستم. بگذارید ضمیر ناخود آگاه تان باور کند که شما مسوولیت پذیر هستید. شاید این سوال در ذهن شما خطور کند که من در شرایطی هستم که کارهایم با دیگران مشترک است، چگونه میتوانم مسوولیت کارهایی که آنها انجام میدهند را بپذیرم؟ جواب این سوال این است که در هر شرایطی، چه مستقیم درگیر آن باشید چه غیر مستقیم، همواره شما عهده دار قسمت کوچکی از آن کار هستید. شما در هر صورت در آن شغل،رابطه یا در آن شرایط قرار گرفته اید و با علم به وجود مشکل در آن، باز هم اصرار به ماندن کردید. مسلما در آن شرایط کارهایی انجام داده اید یا حرف هایی زده اید، پس کاملا بی تقصیر نیستید. شما یک رابطه حداقلی با آن موضوع داشته اید. ممکن است شما بگویید با موقعیت بدی که دچارش شده اید هیچگونه رابطه ای نداشتید،شاید اصلا در این مساله درگیر نبوده اید، شاید یکی بطور تصادفی در پارکینگ به ماشینی زده و از قضا آن ماشین شما بوده. مسلما شما مسوول عمل انجام شده نیستید اما به واقع مسوول واکنش تان نسبت به این موضوع هستید. فریاد میزنید، عصبانی میشوید، شکایت میکنید و یا میتوانید خونسرد باشیدو نفس عمیق بکشید و آرام باشید. به این عمل توانایی شما در واکنش نشان دادن می گویند. این توانایی شما در واکنش تان در شرایط منفی، بصورت مثبت میباشد و در واقع یکی از مهمترین عوامل شادمانی در زندگی است. برای داشتن یک واکنش مثبت نسبت به اتفاق بد پیش رو یک نفس عمیق بکشید و تکرار کنید: "من مسوولیت پذیر هستم". حقیقت این است که احساس خوب یا بد به خواسته خودتان است و کسی نمیتواند آنرا بر شما تحمیل کند و این شما هستید که تصمیم گیرنده نهایی برای دیدگاه هایتان هستید. اگر تصمیمتان این باشد که به اتفاقات بد ناراحت کننده فکر کنید، بصورت خودکار احساسات منفی را به سمت خود جذب میکنید و برعکس اگر تصمیمتان بر تفکر مثبت باشد، احساسات مثبت سراسر وجودتان را فرا خواهد گرفت. نکته ای که باید در نظر بگیرید اینست که شما توانایی کنترل کامل واکنش ها و افکارتان دارید. توانایی هایتان را در جهت استفاده درست و احساسات مثبت بکار گیرید، مسوولیت زندگی شرایط را بپذیرید و با اینکه شرایط بد شما را احاطه کرده اند، آنها را از زندگی تان خارج سازید. انتهای پیام/ منبع: نا گفته های برایان تریسی برای مثبت اندیشی
مشابه
