بهداشت ارتودنسی + دکتر فرزین اصلانی

پس از کار گذاشتن سیم کشی های ارتودنسی زمان آن فرارسیده که برای ایجاد یک نتیجه ایده آل نکاتی را رعایت کنید. با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله از دکتر فرزین اصلانی ، بهترین ارتودنتیست در کرج ، درباره نکات مهم و بهداشت ارتودنسی صحبت کنیم. یکی از درمان هایی که در دندانپزشکى انجام پذیر است ارتودنسی می باشد. از این درمان برای اصلاح بهم ریختگی های دندانی استفاده می شود. این درمان انواع متفاوتی دارد که در ذیل به صورت مختصر درباره آن ها توضیح خواهیم داد.

انواع ارتودنسی کدام است ؟

پیش از صحبت درباره بهداشت ارتودنسی ، بهتر است با انواع ارتودنسی دندان آشنا شوید :

ارتودنسی ثابت : این نوع ارتودنسی ثابت است و برای اصلاح بهم ریختگی های شدید دندانی استفاده می شود.به بيان ساده ارتودنسي ثابت همان سيم كشى دندانها مى باشد.
ارتودنسی متحرک : همانگونه که از نام آن مشخص است، متحرک می باشد و افراد می توانند برای مدت بسیار کوتاهی آن را از دهان خارج کنند. ناگفته نماند که از این نوع ارتودنسی جهت درمان بهم ریختگی های خفيف دندان ها استفاده می شود.
ارتودنسی نامرئی : ارتودنسی های نامرئی برای افرادی استفاده می شود که ناهنجاری دندان هایشان زياد نيست و علاقه ای به دیده شدن براکت ها ندارند.
ارتودنسی رنگی : این نوع جزو محبوب ترین نوع ارتودنسی می باشد. به دلیل رنگ آمیزی و قابلیت تغییر كش دور براكت ها( اورينگ ها) رنگی یکی از محبوب ترین درمان های دندانپزشکی به حساب می آید.

مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان

پس از این که درمان با ارتودنسی آغاز شد و تمامی ابزار ها اعم از کش و براکت و غیره بر روی دندان ها کار گذاشته شد، بیماران موظف به انجام مواردی هستند تا پس از اتمام طول درمان از دندان هایی منظم و یکدست برخوردار شوند. با وجود سیم و کش و نگهدارنده ها ، خوردن غذا در ابتدا کمی دشوار است و پس از اتمام غذا،خرده هایی از غذا در بین آن ها باقی می ماند که به راحتى قبل نمی توان دندان ها را تمیز کرد؛ در ذیل درباره تمامی موارد بهداشت ارتودنسی توضیح خواهیم داد.

مسواک زدن دندان با وجود بریس ها

پس از نصب بریس ها بر روی دندان ها باید بعد از هر وعده غذا خوردن دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. این امر موجب می شود تا بهداشت دهان و دندان های شما در طول درمان حفظ شود و از مبتلا شدن به بیماری های لثه ای دور بمانید. بهترین دندانپزشک پس از اتمام مراحل کار گذاشتن ارتودنسی در کرج ، نحوه صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را به شما آموزش می دهد. توجه داشته باشید مسواک هایی که در طول این درمان باید از آن ها استفاده کنید مخصوص است و با مسواک های معمولی تفاوت های بسیاری دارند.

توصیه های لازم برای شروع بهداشت ارتودنسی

• یک مسواک نرم یا خیلی نرم مخصوص ارتودنسی تهیه کنید.
• از خمیردندان هایی که حاوی فلوراید هستند استفاده کنید.
• بهتر است مدت زمان مسواک زدن تان به 2 الی 5 دقیقه به طول انجامد.
• از یک طرف دندان ها شروع کنید به گونه ای که لثه های پایینی تان را تا طرف دیگر به صورت کامل مسواک بزنید.
• مسواک را به طرف بالا زاویه دهید تا بتوانید تمامی براکت ها را از پایین مسواک بزنید.
• تک تک براکت ها را با حرکتی دایره ای با مسواک تمیز کنید.
• یادتان باشد که سطح داخلی دندان ها که نزدیک به زبان می باشند را نیز مسواک بزنید.
• توجه داشته باشید که پس از اتمام مراحل مسواک دندان ها باید سقف دهان و زبان تان را نیز مسواک بزنید.
• پس از پایان مراحل مسواک زدن در آینه چک کنید که در بین دندان ها و بریس هایتان مواد غذایی وجود نداشته باشد.

کشیدن نخ دندان با وجود بریس ها

همانگونه که مسواک زدن در بهداشت ارتودنسی دندان هایتان موثر است، استفاده از نخ دندان نیز تاثیرات بسزایی دارد. در روز های ابتدایی پس از درمان ارتودنسی کشیدن نخ دندان در مقایسه با زمان های قبل از درمان کمی طولانی تر است، اما به مرور زمان با یادگیری روش صحیح نخ دندان کشیدن این مدت زمان کوتاه تر می شود. در این دوران بهتر است از نخ دندان های مخصوص سوپرفلاس استفاده کنید، زیرا استفاده از این نوع نخ دندان آسان تر از دیگر انواع آن می باشد. نخ های سوپرفلاس از سه بخش تشکیل شده است که سر آن این امکان را به شما می دهد که نخ را به آسانی در بین سیم و دندان ها حرکت دهید و آن ها را تمیز کنید. قسمت نرم و پرز دار این نوع نخ دندان برای تمیز کردن پلاک های دندانی طراحی شده است. کشیدن نخ دندان را باید روزانه حداقل یک بار انجام دهید.

تمیز کردن دندان ها بعد از ارتودنسی

لازم است برای مراقبت از دندان ها در طول درمان ، تعداد دفعات مسواک زدن در طول روز افزایش پیدا کند. مسواک های کوچکی توسط بهترین متخصص ارتودنسی در کرج ، به شما نشان داده می شود که این نوع مسواک ها برای تمیز کردن پشت سیم ارتودنسي ، مناسب هستند. لازم است تمام براکت ها از همه طرف و یک به یک مسواک زده شوند و همچنین استفاده از نخ دندان در این دوره برای رعایت بهداشت ارتودنسی الزامی می باشد.

مراقبت از سیم ارتودنسی

رعایت بهداشت ارتودنسی ، در تسریع روند بهبودی تاثیر زیادی دارد. در طی مراحل درمان اگر سیم ها خم و یا جابجا شوند ، در لثه فرو می رود و در اینصورت بیمار احساس درد و ناراحتی خواهد داشت. موم هایی در اختیار بیمار قرار می گیرد تا توسط فشار آوردن سیم های ارتودنسي روی دندان و لثه برای نقاط حساس از آن استفاده کند.

بهداشت دهان و دندان در ارتودنسی متحرک

دستگاه های ارتودنسی متحرک نظیر نایت گارد ، پلاک و غیره این مزیت را دارند تا پیش از خوردن غذا ، در آورده شوند و سپس بعد از مسواک زدن مجدد داخل دهان قرار داده شوند. استفاده مرتب و تمیز کردن این دستگاه ها در طول درمان ضروری می باشد. لازم است روزی دوبار سطح داخلی پلاک ها با آب ولرم و مسواک نرم تمیز شوند. در صورتی که بهداشت دهان و دندان خود را در این دوره رعایت نکنید ، باکتری ها روی دندان و سطح دستگاه ارتودنسی متحرک نشسته و به راحتی رشد می کنند که مشکلاتی را برای شما ایجاد خواهد کرد.

بهداشت دهان و دندان در دستگاه های ارتودنسی ثابت

این نوع از دستگاه ها بر روی سطح بیرونی و یا درونی دندان ها کار گذاشته می شوند و به همین علت ممکن است در داخل دهان گوشه کنارهایی ایجاد کند که مواد غذایی در آن ها گیر کند و باکتری ها در آن تجمع پیدا کنند. به همین دلیل اهمیت رعایت بهداشت ارتودنسی به صورت دقیق در هنگام استفاده از ارتودنسی ثابت ، لازم و ضروری است. در غیر اینصورت ممکن است دندان ها دچار آسیب جبران ناپذیری شوند. در مرحله اول پوسیدگی ، کلسیم مینای دندان از دست رفته و سفید می شود و با ادامه این وضعیت ، تخریب دندان ها پیشرفت کرده و در نهایت حفره پوسیدگی ایجاد خواهد شد.

فیلم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن در دوران ارتودنسی دندان

تغذیه در ارتودنسی

نحوه تغذیه در هنگام درمان ارتودنسی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و یکی از موارد مهم در بهداشت ارتودنسی به حساب می آید. لازم است بیماران در این دوره به مصرف مواد غذایی خود توجه داشته باشند. مصرف مواد غذایی سفت مانند هویج خام ، بادام زمینی ، آجیل و همچنین مواد غذایی چسبناک مانند پاستیل توصیه نمی شود و باید از مصرف این مواد خودداری شود ؛ زیرا ممکن است سبب آسیب رساندن به دندان ها و بریس شود.

نکات مهم در پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در هنگام استفاده از ارتودنسی ثابت

1. در صورت مصرف هر نوع ماده خوراکی لازم است مسواک زده شود.
2. از خوردن مواد غذایی شیرین و چسبنده پرهیز کنید.
3. با حوصله و دقت زیادی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و تمامی گوشه کناره های دندان ها و سیم های براکت را تمیز نمایید.

نگهداری روزانه از دندان ها

شرایط بدنی افراد با یکدیگر کاملا متفاوت است همین امر موجب می شود تا خطر ایجاد بیماری های مختلف دهان و دندان در افراد نیز متفاوت باشد. به همین دلیل در حین درمان ارتودنسی مراجعه به متخصص ارتودنسی خوب و بررسی وضعیت دندان ها به صورت مرتب می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری های دهان و دندان جلوگیری کند. به صورت کلی لازم است برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان در هنگام ارتودنسی دندان در کرج با هر روشی ، شامل مراحل زیر باشد :

مسواک زدن : بهتر است بعد از هر بار مصرف مواد خوراکی به کمک آب ، دهان خود را آبکشی نمایید. این کار به جدا شدن مواد خوراکی که به بریس ها چسبیده اند ، کمک زیادی می کند. بعد از این مرحله باید بریس ها را به خوبی مسواک بزنید. خوب است بدانید که نحوه مسواک زدن در دوران ارتودنسی دندان ها با شرایط معمولی متفاوت است و برای عادت کردن به این شیوه به زمان نیاز دارید. متخصص دندانپزشکی و ارتودنسی دندان راهنمایی های لازم را در این خصوص در اختیار بیماران قرار می دهد. در صورتی که همچنان احساس می کنید مسواک زدن برای شما دشوار است و یا به کمک بیشتری نیاز دارید ، حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. استفاده از مسواک برقی و یا مسواک های دستی که داری برس نرم و متوسطی هستند در این دوران پیشنهاد می شوند. همچنین در داروخانه ها مسواک های مخصوص دندان های ارتودنسی شده وجود دارد که با مشورت و راهنمایی پزشک می توانید مناسب ترین مسواک را برای خود انتخاب نمایید. دقت داشته باشید که دندان ها باید با نهایت توجه تمیز و مسواک زده شوند تا هیچگونه پسماند و ذرات مواد غذایی در میان دندان ها و بریس ها باقی نماند. نحوه صحیح مسواک به این صورت است که مسواک باید در زاویه 45 درجه به سمت پایین در بالای براکت و در زاویه 45 درجه یه سمت بالا در پایین براکت قرار بگیرد. در صورتی که در موقعیتی قرار دارید که نمی توانید مسواک بزنید ، باید به کمک آب و یا دهانشویه چندین بار دهان خود را آبکشی نمایید و سپس در اسرع وقت دندان های خود را مسواک بزنید.

دهانشویه : برای کمک به کاهش التهاب لثه و پلاک های موجود ، استفاده از دهانشویه در بهداشت ارتودنسی دندان ها توصیه می شود. محصولات متنوعی در داروخانه ها برای این منظور وجود دارند ، که می توانید از دندانپزشک خود مشورت گرفته و دهانشویه مناسبی را انتخاب نمایید.

فلوراید : در پیشگیری از پوسیدگی دندان ها ، سلامت دهان و دندان ها و همچنین جلوگیری از کاهش کلسیم محصولات فلوراید تاثیر بسزایی دارند. به همین دلیل استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید می تواند در کاهش از بین رفتن مینای دندان ، پوسیدگی و کرم خوردگی دندان ها نقش موثری داشته باشد.

طرز کشیدن نخ دندان : توصیه می شود چگونگی نخ دندان کشیدن در دوران ارتودنسی را به خوبی بیاموزید. این کار می تواند در سلامت و بهداشت دندان ها نقش بسزایی داشته باشد. برای این منظور به حدود 50 سانتی متر نخ دندان نیاز دارید ، باید نخ را با دقت بین تمامی سیم های ارتودنسی و بریس ها بکشید. در مرحله بعد اطراف بریس ها باید نخ دندان کشیده شوند و سپس به سراغ اطراف لثه ها و اطراف هر دندان بروید و هر یک را با دقت و حوصله نخ دندان بکشید.