147-160
147-160
147-چرا عصبانی میشیم؟ یعنی چه اتفاقاتی در درون ما میوفته که نتیجه اش میشه بروز این حالت تهاجمی؟
148- "عصبی هستم، اعصاب ندارم" منظور از عصب و اعصاب چیه؟ من اعصاب ندارم یعنی چه؟
149-"اعصابم خورد شد"چی خورد شده ؟ "اعصاب برام نموند" چی تموم شده؟
150-"روی اعصابم راه نرو" "اعصابمو خط خطی نکن" اینها یعنی چی؟ راه رفتن روی عصب یعنی چه؟ خط خطی کردن عصب یعنی چه؟
151- کاری به هیچکدوم از اعضا و جوارح درونی و بیرونی بدن ندارم. عصب چیست؟عصب کجای بدن قرار داره؟ عصب چطور توسط حرفها و کلمات دیگران تحریک میشه؟چطور کاری کنیم نسبت به حرفها و کلمات بدی که میشنویم ،عکس العمل نشون نده ؟ چطوری اعصاب خودمون رو کنترل کنیم؟چطور بر اعصاب خودمون مسلط باشیم؟ مسلط بودن بر عصب/ اعصاب با چه تمرینی محقق میشه؟ آیا میشود کاری با اعصابمون کنیم که نسبت به کلمات بی اثر بشه؟ اگه گفتن چه پسر خوبی ،شاد نشم، اگه گفتم چه پسر بدی ،ناراحت نشم.
بارها دیده شده که افرادی به همدیگه فحش های خیلی بد میدن و بدون هیچ عکس العملی میخندن ! این قضیه در اثر تکرار و ریختن قبح فحش بوجود اومده،اونقدر فحش دادن که بی اثر شده. آیا راهی وجود داره که بدون این همه تکرار و بدون اینکه دهان خودمون رو کثیف کنیم و به دیگری فحش بدیم؛نسبت به فحش بی اثر بشیم؟
152-چرا وقتی کسی به من فحش میده من نمیتونم تحمل کنم؟ اون هیچکاری با من نکرده.حتی به من دست هم نزده، فقط از فاصله چند متری با زبان خودش حرفی زده که من رو دچار اون حالت کرده .چرا از حرف زدن دیگران ناراحت میشم؟
153-چرا با اینکه میدونم کسی مخصوصا قصد عصبانی کردن من رو داره، باهاش همکاری میکنم و عصبانی میشم؟ من که میدونم دارم بازی میخورم،پس چرا بازی میخورم؟
154-چطوری با یک روش کاملا لذت بخش و شاد کننده، در مقابل عصبانی شدن مقاومت کنم؟
155-وقتی کسی به ما فحش میدهد چه فعل و انفعالاتی در مغز ایجاد میشود که ما عصبانی میشویم ؟
156-چرا وقتی کسی از من تعریف و تمجید میکند ، حتی تعریفی که میدونم درخورش نیستم، حالت عکس عصبانیت(یعنی آرامش) بهم دست میده ؟ این قضیه ریشه در کجا داره ؟ اسمش چیه ؟ آیا این قضیه یک ضعف و عیب و ایراد محسوب میشه یا برای همه اینطوریه ؟
157-چرا وقتی من رو به چیزی متهم میکنی که نیستم سعی میکنم از خودم دفاع کنم در صورتی که میتونم تورو با اشتباه خودت تنها بذارم. تو به من میگی احمق خر کثافت !نه احمقم نه خر نه کثافت. من با اینکه به خاطر این حرف ازت متنفر شدم،باز هم سعی میکنم تورو توجیه کنم که احمق نیستم.آیا تو برام مهمی که میخوام از اشتباهت بیرون بیای، یا به من آسیبی رسیده که قصد ترمیمش رو دارم؟
158-وقتی کسی فکر بدی درباره من میکنه، چرا از فکر بدش متاثر میشم؟ چیکار کنم که متاثر نشم؟ فکر خودشه، ذهن خودشه، دلش میخواد من رو انسان کامل فرض کنه یا حیوان اسفل السافلین،با تفکرش به خودش آسیب میرسه و به من هیچ آسیبی نمی رسه. همه چیز به خودش مربوطه.چرا من از این قضیه ناراحت میشم؟
159-چرا سکوت کردن در مقابل حرف ناشایست بقیه سخته ؟ آیا شیطان پشت این قضیه است و قصد تحریک ما رو داره یا این هم یک سازو کار خاصی در مغز داره ، مثل حس گرسنگی؟
160- 25 سال از عمرم گذشته.چرا وقتی ذهنم درگیره،میدونم درگیره ،برای رهاییش کاری نمیکنم.چرا هیچوقت بهش فکر نکردم؟ اگر ترمز دستی ماشین بالا باشه و ماشین راه نره،من به محض اینکه بفهمم ترمز دستی رو میخوابونم، پس چرا وقتی ذهنم درگیره.سریعا خودمو به یه پارک نمیرسونم و به جاش اهنگ گوش میدم و خودمو بدتر میکنم ؟ چرا ؟؟ مگه من با خودم دشمنی دارم؟ وقتی کار خوب و بد معلومه ،چرا کار بد رو انجام میدم و خوب رو نمیپذیرم ؟
161-قرص های آرامبخش و آرامش بخش دقیقا چه چیزی رو وارد خون میکنن ؟ وقتی عصبانی هستیم چه هورمونی ترشح میشه ؟ ترشح شدن هورمون چطور باعث میشه که من از کوره در برم و حرفی بزنم که میدونم بعدن از زدنش پشیمون میشم ؟!!!
کاش جواب این هارو میدونستم..