مطالب برگزیده

تبلیغات به گزارش رکنا، ویتامین c که در خوراکی‌هایی چون پرتقال، لیموشیرین ، گوجه‌فرنگی، اسفناج و کرفس یافت می‌شود، توانایی جلوگیری از تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی هوا را دارد. بنابر گزارشی از دانشجو، ویتامین E نیز با نقش محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌ها، می‌تواند از طریق مصرف گردو، بادام، زیتون، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ‌سبز تأمین شود. افزودن این دو ویتامین به وعده‌های غذایی روزانه، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای مقابله با آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا است. %۲۵ تخفیف ایمپلنت دندان...

ادامه مطلب