چند هشدار سفر در بارداری گوناگون

چند هشدار سفر در بارداری گوناگون
آریا بانو - قبل از سفر در بارداری, با پزشکتان مشورت کنید قرار نیست وقتی باردار هستید، سفر کردن متوقف شود. ولی مسلما تغییراتی می کند. این تغییرات با بارداری شروع می شوند. موقعی که در زمان بارداری در سفر هستید، این موارد را انجام دهید. در معرض نور آفتاب نباشید گرمای خورشید لذت بخش است و آفتاب گرفتن هم همیشه خوشایند، اما همه می دانند که خورشید می تواند در عین حال مضر هم باشد. در زمان بارداری بیش از هر زمان دیگری باید مراقب اشعه های خورشید باشید. به خاطر اینکه این احتمال که هورمون های بارداری روی بی رنگ شدن پوست تاثیر بگذارند و آن را دائمی کنند، زیاد می کنند. حتما از ضد آفتاب های قوی با SPF 50 استفاده کنید. به خصوص وقتی از خانه بیرون می روید. حتما محافظ آفتاب روی پوست خود حتی زیر لباس بزنید. برای اینکه لباس های به تنهایی نمی توانند از پوست شما به اندازه کافی حفاظت کنند. آب فراوان بنوشید نوشیدن آب فراوان زمانیکه در سفر هستید خیلی مهم است. اما وقتی باردار هستید، اهمیت چند برابر پیدا می کند. برای اینکه در زمان بارداری آب بیشتری از پوست شما تبخیر می شود. سعی ...