تندرستی » مغز، پیچیده ترین عضو بدن است. دانشمندانِ مغز و اعصاب تا حدودی نسبت به عملکرد نیم کره های مغز مطمئن هستند، اما با این حال هنوز هم نمیتوانند دلیل یکسری از اتفاقات مانند آلزایمر را به درستی تشخیص دهند.
اطلاعات اشتباه بسیاری در رابطه با مغز وجود دارد، اما چیزی که مسلم است، سالم و جوان نگه داشتن آن حیاتی است و تمریناتی نیز برای این منظور ساخته شده اشت.
با توجه به مقالهای که به تازگی در مجله Frontiers منتشر شده است، راه دیگری برای جوان نگهداشتن مغز وجود دارد و آن “ذهنیت” است.
Jeanyung Chey از دانشگاه سئول در کره جنوبی در رابطه با سن واقعی فرد و سن مغز او تحقیقاتی را انجام داد. بدین منظور او یک گروه متشکل از ۶۸ نفر را بین سنین ۵۹ و ۸۴ انتخاب کرد و از آنها اسکن MRI مغز، گرفت تا میزان سلولهای خاکستری را در نقاط مختلف مغز شناسایی کند.
شرکت کنندگان در این اسکن، همچنین به یک پرسشنامه را در رابطه با سن و اینکه مسنتر یا جوانتر از سن خود هستند نیز پاسخ دادند. افرادی که در این پرسشنامه گفتند جوانتر از سنشان هستند، نتیجه بهتری در اسکن بدست آوردند و به نظر میرسد که سالمتر هستند و کمتر احتمال افسرده شدن در آنها وجود دارد. در این افراد حجم سلولهای خاکستری در نواحی مختلف مغز مانند gyrusهای پیشانی افزایش یافته که با زبان، گفتار و صدا ارتباط داشتند.
Jeanyung Chey: افرادی که احساس جوانی میکردند، ویژگیهای ساختاری مغز جوانتری داشتند.
محققان مطمئن نیستند که آیا ویژگیهای یک مغز جوانتاثیری بر روی سن واقعی فرد نیز دارد یا نه.اما آنها فکر میکنند افرادی که احساس پیری میکنند، بیشتر از روند پیری مغزشان آگاهی دارند. از طرفی دانشمندان احتمال میدهند افرادی که جوانتر از سنشان هستند و خود را مشغول فعالیتهای فیزیکی و ذهنی میکنند، از سلامت مغزی بالاتری برخوردارند.
در نهایت میتوان گفت، اگر کسی احساس مسنتری نسبت به سن واقعی خودش دارد، بهتر است که شیوه زندگی و عادات خود را تغییر دهد.