لیست گیاهان دارویی با عکس، خواص و عوارض هرکدام؛ نکاتی که باید بدونید

گیاهان دارویی از گذشته تاکنون جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و سبک زندگی سالم داشته‌اند. بسیاری از گیاهان حاوی ترکیبات طبیعی مفیدی هستند که می‌توانند به بهبود برخی مشکلات جسمی، تقویت سلامت عمومی و رشد آرامش بدن کمک کنند. استفاده از دمنوش‌ها، ادویه‌ها و عصاره‌های گیاهی در کنار یک رژیم غذایی متعادل، روشی محبوب برای بهره‌مندی از خواص طبیعی گیاهان است. در این گزارش از نمناک با معرفی اسم گیاهان دارویی پرکاربرد، گزارش‌ها مفیدی درباره خواص گیاهان دارویی در طب سنتی و کاربردهای آن‌ها ارائه می کنیم.البته مصرف بیش از اندازه یا نادرست برخی گیاهان ممکن است باعث ایجاد عوارض یا تداخل دارویی شود.

گل گاوزبان گیاهی یک‌ساله از خانواده گاوزبانیان است که در طب سنتی به دلیل اثرات آرام‌بخش شناخته می‌شود. بهترین روش مصرف آن معمولاً به شکل دم‌کرده است.

خواص گل گاوزبان

عوارض گل گاو زبان

گل گاو زبان علاوه بر خواص بی‌نظیری که دارد اما در افرادی با شرایط خاص می تواند مشکلات زیر را ایجاد کند:

صبر زرد یا آلوئه ورا گیاهی با برگ‌های بلند و ضخیم و گوشتی است. ژل موجود در وسط برگ‌های آلوئه ورا را استخراج کرده و در دارو‌ها از آن استفاده می‌کنند.

خواص درمانی آلوئه ورا

مضرات صبر زرد یا آلوئه ورا

استفاده طولانی مدت از آلوئه ورا شما را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

مریم‌گلی با نام علمی Salvia officinalis، گیاهی از خانواده نعناییان با طبع گرم و خشک است. کاربردهای این گیاه بسیار گسترده بوده و از برگ و چای آن تا روغن استخراج‌شده، همگی ارزشمندند.

خواص مریم گلی

مضرات مریم گلی

استفاده زیاد از مریم گلی شما را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

زنجبیل گیاهی گل‌دار است که ریشه زیرزمینی آن به عنوان ادویه و گیاه دارویی استفاده می‌شود. در طب سنتی، طبع زنجبیل گرم و خشک شناخته می‌شود و می‌توان آن را به صورت تازه، پودر، دمنوش و چای مصرف کرد.

خواص زنجبیل

مضرات مصرف زیاد زنجبیل

خوردن زنجبیل هر روز و بیش از حد می‌تواند مضراتی را به همراه داشته باشد:

زنجبیل گیاهی گل‌دار با ریشه‌ای زیرزمینی است که در طب سنتی، طبع گرم و خشکی دارد. این گیاه را می‌توان به صورت تازه یا پودر (به عنوان ادویه) و از سوی دیگر به صورت دمنوش و چای (با کاربرد دارویی) مصرف کرد.

خواص آویشن

مضرات آویشن

مصرف زیاد آویشن برخی افراد را دچار عوارض زیر می کند:

بابونه یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی با طبع گرم است که به صورت دمنوش، چای و روغن استفاده می‌شود.

خواص بابونه

عوارض بابونه

استفاده زیاد از گیاه بابونه شما را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

نعنا گیاهی معطر و چندساله از خانواده نعناعیان است که طبع گرم و خشک دارد. این گیاه به شکل تازه، خشک، دمنوش، اسانس و پودر مصرف می‌شود.

خواص نعنا

عوارض نعنا

نعنا علی‌رغم خواص بی‌نظیر، در افراد با شرایط خاص می‌تواند مشکلات زیر را ایجاد کند:

رازیانه یا بادیان گیاهی با دانه‌های معطر و طبع گرم و خشک است که در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد.

خواص رازیانه

عوارض رازیانه

از عوارض جانبی مصرف رازیانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

این نوع چای از برگ ‌ها و جوانه‌ های «دقیقیا سیننسیس» به دست می ‌آید. در طب سنتی، طبع چای سبز سرد و خشک شناخته می‌شود.

خواص چای سبز

عوارض چای سبز

با وجود خواص زیاد، مصرف بی‌رویه چای سبز می‌تواند باعث مشکلات زیر شود:

دارچین ادویه‌ای معطر است که از پوست داخلی درخت آن به دست می‌آید. این گیاه در طب سنتی، دارای طبع گرم و خشک است.

خواص دارچین

عوارض مصرف زیاد دارچین

از عوارض جانبی مصرف دارچین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ماده مؤثره اصلی آن کورکومین نام دارد. این ادویه در آشپزی و طب سنتی بسیار پرکاربرد است.

خواص زردچوبه

عوارض مصرف زیاد زردچوبه

با وجود خواص زیاد، مصرف بی‌رویه زردچوبه می‌تواند باعث مشکلات زیر شود:

زیره‌سبز گیاهی علفی و یک‌ساله است که در مناطق کوهستانی یافت می‌شود. این گیاه دارای طبع گرم و خشک بوده و به عنوان ادویه در غذاها استفاده می‌شود.

خواص زیره

عوارض زیره

مصرف بیش از حد زیره در مواردی ممکن است عوارض جانبی زیر را به‌دنبال داشته باشد که عبارتند از:

زعفران از جمله ادویه‌ های ارزشمندی است که طبع آن در طب سنتی گرم و خشک است و استفاده از آن فواید زیادی دارد.

فواید زعفران

مضرات زعفران

مصرف بیش از حد زعفران شما را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

لاوندر یا همان اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) گیاهی همیشه سبز و بومی مدیترانه است. از نظر طب سنتی طبع اسطوخودوس گرم و خشک بوده و از روغن و عرق آن استفاده می شود.

فواید اسطوخودوس

مضرات اسطوخودوس

مصرف زیاد این گیاه شما را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

گل محمدی یا گل سرخ نام یکی از انواع گل رز دارای طبع گرم است و خواص و فواید درمانی فراوانی دارد.

خواص گل محمدی

عوارض گل محمدی

استفاده از چای یا دمنوش گل محمدی شما را با عوارض زیر روبرو می کند:

گیاه کندر یا صمغ معنوی، نام یک درخت بومی کشور هند و پاکستان است که طبیعت گرم و خشک دارد.

خواص کندر  

عوارض کندر

مصرف بیش از حد  کندر میتواند مضرات احتمالی زیر را داشته باشد:

پونه، گیاهی علفی با طبع گرم و خشک، در فصل بهار و تابستان می‌روید. کاربرد آن شامل مصرف به صورت دمنوش، خشک‌شده یا در غذاهاست.

خواص پونه

عوارض پونه

استفاده بیش از حد از پونه، برخی افراد را دچار عوارض زیر خواهد کرد:

جینسینگ گیاهی دارویی دارای طبع گرم و خشک است که در اشکال مختلفی مانند ریشه خشک‌شده، پودر، قرص، کپسول، شربت و عصاره مصرف می‌شود.

خواص جنسینگ

عوارض جنسینگ

مصرف زیاد این گیاه برخی افراد را دچار عوارض زیر می کند:

این گیاه معطر، بومی مدیترانه است و طبیعتی گرم و خشک دارد. از برگ بو می توان به صورت چای، عصاره و ادویه و… استفاده کرد.

خواص برگ بو

عوارض برگ بو

با وجود فواید متعدد، مصرف برگ بو برای برخی افراد می‌تواند محدودیت یا عوارض زیر را داشته باشد:

ترخون یکی از پرخاصیت‌ترین سبزیجات معطر است که در طب سنتی طبع گرم و خشک دارد. از این گیاه می توان به صورت تازه، خشک شده یا به صورت دمنوش استفاده کرد.

خواص ترخون

عوارض ترخون

مصرف بیش از حد این گیاه می‌تواند باعث بروز مشکلات زیر شود:

بومادران گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است که از گل، برگ و ساقه آن به صورت دمنوش، عرق، روغن و پودر برای درمان استفاده می‌شود.

خواص بومادران

عوارض بومادران

زیاده‌روی در مصرف این گیاه شما را دچار علائم زیر می کند:

ختمی از تیره پنیرکیان و با طبع سرد و تر است. از برگ‌های خام، ریشه، ساقه و گل آن می‌توان دمنوش یا جوشانده تهیه کرد.

خواص ختمی

عوارض ختمی

مصرف زیاد این گیاه می‌تواند موجب عوارض زیر می شود:

این گیاه دارای طبع گرم و خشک است که اکثرا در منطقه های مرطوب و حاشیه رودها می روید. گزنه را می توان به صورت دمکرده یا تنتور استفاده کرد.

خواص گزنه  

عوارض گزنه

مصرف بیش از حد گزنه برخی افراد را دچار عوارض زیر می کند:

این ادویه خوش طعم و معطر دارای طبع گرم و خشک است. چای و روغن هل یا عصاره هل خواص فراوان دارد و برای مصارف مختلف در آشپزی یا درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص هل

عوارض هل

مصرف بیش از حد هل ممکن است منجر به مشکلات زیر شود:

کاسنی با نام تجاری (Cichorium intybus) گیاهی با طبع سرد و تر است. برای استفاده از خواص این گیاه از عرق آن(عرق کاسنی ) استفاده کنید.

خواص کاسنی  

عوارض کاسنی

مصرف زیاد عرق کاسنی برخی افراد را با مشکلات زیر روبرو می کند:

این گیاه از خانواده نعناها و دارای طبع گرم و خشک است و گل‌های ریز و برگ‌های صافی دارد. مرزه را معمولا به‌صورت چای و عرق مرزه مصرف می‌کنند.

خواص مرزه

عوارض مرزه

زیاده روی و افراط در خوردن مرزه ممکن است شما را دچار عوارض زیر نماید: