راز مهم سلامتی
راز مهم سلامتی
راز مهم سلامتی استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود اما از آن نمیتوان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونهای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما میتوانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید. ... |
وارش نیوز: بدون شک شما هم افرادی را میشناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل میکنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا میشوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان کنیم.
+ نوشته شده در ساعت 8:22  توسط جواد رمضانی |