کلسترول خون
کلسترول خون
کلسترول خون
- كساني كه كلسترول خون دارند، اگر شبي دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع ميشود.
- براي رفعكلسترولخون،روزيچند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد، ورزش و راهپيمايي نماييد.
- پائين آوردن چربي بالا: تمبر هندي يك بسته، زرشك آبگيري 250گرم، قرهقروت 100گرم، گلاب نصف استكان، سركه سيب يك ليوان. تمبر هندي را در دو ليوان آب حل نموده و صاف كنيد. زرشك آبگيري را در يك ليتر آب ريخته، بجوشانيد تا آب آن نصف شده و سپس صاف كنيد. آبهاي تمبر هندي و زرشك را با هم مخلوط نموده، قرهقروت را در آن حل نموده و گلاب و سركه به آن اضافه كنيد. روزي سه بار و هر بار يك قاشق غذاخوري از اين مخلوط را در يك ليوان آب خنك حل نموده و 5/2 ساعت بعد از غذا ، آرام آرام ميل كنيد. اگر فردي ناراحتي معده دارد، به همراه آن زنيان نيز مصرف كند. افرادي كه به هيچ وجه چربي آنها پايين نميآيد، اين مخلوط بسيار مفيد است.